أظهرت الدراسات أن حوالي 40% من النساء الحوامل يعانين من ظهور الحبوب، ويعود السبب الرئيسي للتغيرات ال...
يحتوي الملح على معادن أساسية كالمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم، لذلك له فوائد كثيرة للجلد والبشرة و...
نزلات البرد أثناء الحمل ليست خطيرة، لكن إدارتها ضرورية لتخفيف الأعراض، ويُنصح باستشارة الطبيب قبل اس...
هناك أطعمة يُنصح بتجنبها بعد جراحة الفتق منها: الأطعمة الجافة أو المفتتة، والمشروبات الغازية، والأطع...
أفضل مراكز علاج العمود الفقري بالرياض تشمل المستشفى السعودي الألماني، مركز الدكتور الصياد، KKT، مركز...
الخروج للطبيعة يُخفّض التوتر، يُعزز فيتامين د، يُحسن النوم والصحة النفسية للأطفال. استفد من الحدائق...
هناك فوائد عديدة للنوم على الظهرمنها: تقليل ظهور الرؤوس السوداء، وتقليل ظهور التجاعيد، وتحسين استقام...
مشاكل صحية شائعة بعد سن الـ50 تشمل النوبات القلبية، السكتة الدماغية، هشاشة العظام، والنقرس؛ الوقاية...
يؤثر التنمر في مكان العمل سلباً على الجميع، مُخلقاً بيئة عدائية تُعيق العمل، وتزيد التغيب، وتُقلل ال...
التنمر في مكان العمل يظهر بسلوكيات مثل التوبيخ المتكرر، التهميش، والتقليل من الجهود. لا تسكت! واجه ا...
رغم أن الهبات الساخنة تزداد في الطقس الحار، إلا أن العديد من النساء يعانين من الهبات الساخنة في الطق...
تظهر الأمراض التي قد تصيب العين خلال المواسم الشتوية، لذلك يجب تناول أطعمة صحية ومتنوعة لتعزيز صحة ا...
ليفوثيروكسين قد يقلل كثافة العظام لدى كبار السن، ما يتطلب مراقبة دقيقة للجرعات والحالة الصحية لتجنب...
الراباميسين يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالالتهابات وبعض أنواع السرطان نظراً لأنه يثبط جهاز المناعة،...
أظهرت دراسة تغيرات قصيرة المدى بسمات الشخصية خلال جائحة كوفيد-19، كالعصبية والانفتاح، مع تأثير أكبر...
اعتلال عضلة القلب الناتج عن أميلويد الترانستيريتين (ATTR-CM) هو حالة نادرة وخطيرة تؤثر على عضلة القل...
قد لُوحظ أن جيل Z والشباب من جيل الألفية يأخذون إجازات مرضية أكثر من الأجيال السابقة وذلك بسبب تعرضه...
ليست كل الأسماك مفيدة للحامل، فبعض الأنواع بها نسبة عالية من الزئبق، لذلك السلمون خيار آمن حيث يحتوي...
النشاط البدني اليومي يزيد العمر المتوقع بـ11 عاماً للأشخاص فوق 40. كل ساعة مشي تضيف 6 ساعات للحياة.
يعتبر الإيبوبروفين من الأدوية الشائعة للأطفال، ورغم أن له عدة فوائد واستخدامات ولكن هناك فئات ممنوعو...
إيبوبروفين آمن للأطفال فوق 6 أشهر لعلاج الحمى والألم، لكن يجب استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة...
