تذكُر الأيام الجميلة، يساعد على تخطي ضغوط العمل أو الأسرة، خاصة عندما تصبح الأيام سيئة ومخيفة.
توجد طرق طبيعية وفعّالة تساعد على تسريع عملية إزالة هذه السموم، وتعزيز تعافي الجسم، والحد من أعراض ا...
داء المقوسات يهدد الحمل، وينتقل من اللحوم النيئة أو فضلات القطط، والوقاية تشمل النظافة وتفادي الأطعم...
الجلوس الطويل في العمل يزيد خطر الأرق بنسبة 37%، مما يؤثر سلبًا على الصحة العامة وجودة النوم، بحسب د...
أن الحمل زاد من العمر البيولوجي لمدة تتراوح من عام إلى عامين، والنساء اللواتي حملن مرة واحدة على الأ...
تلعب وجبة الإفطار دوراً أساسياً، في ضبط مستويات نسبة السكر في الدم طوال اليوم، ما يساعد على تراجع ال...
ربطت دراسات كثيرة بين من كانت مستويات الكوليسترول الضار لديهم أقل من mg/dL 70، وانخفاض احتمالات الإص...
"فيتامين ب" يدعم مكافحة "الجلوكوما" ويمكن الحصول عليه من مصادر طبيعية، إذ يتوفر في الحبوب الكاملة وا...
إذا كنتِ تعتقدين أن البشرة الدهنية تعني دائماً حب الشباب أو أنكِ تستطيعين تخطي استخدام المرطب، فعليك...
الجوارب الضاغطة تُحسن الدورة الدموية وتقلل التورم، وتناسب مرضى الدوالي والمسافرين والحوامل، بخيارات...
ألواح البروتين المعززة بالكولاجين تساعد على فقدان الوزن بفعالية وآمان، وتُعد بديلاً منخفض التكلفة لأ...
تمارين البيلاتس تقوي عضلات البطن وتحفز حرق الدهون دون جهد مرهق، وتُعزز الوعي الجسدي وتخفف التوتر خلا...
شاب إيراني يتعافى من متلازمة الرأس المتدلي بعد جراحة ناجحة، نتيجة الإدمان على المخدرات التي سببت ضعف...
التشوهات المعرفية هي أنماط من التفكير السلبي تسيطر على العقل، ويمكن اعتبارها نوعًا من التهويل، أو اف...
أداة ذكاء اصطناعي تتنبأ ببقاء مرضى السرطان على قيد الحياة عبر تحليل صورة الوجه وتحديد العمر البيولوج...
إثيل كاترهام، أكبر معمرة في العالم بعمر 115 عاماً، تكشف سر عمرها الطويل في الابتعاد عن التوتر والعيش...
وافقت FDA على Rinvoq لعلاج التهاب الشرايين ذو الخلايا العملاقة (GCA)، بعد إثبات فاعليته في تقليل الأ...
يُوصى بتجنب تناول الأسماك النيئة أو غير المطهية جيداً مثل السوشي والمحار المدخن لأنها قد تحتوي على ب...
لتعزيز فرص الشيخوخة الصحية يُنصح بتناول المزيد من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والدهون غير الم...
13 خطوة عملية تساعد المرأة على حب ذاتها من خلال التقدير الذاتي والابتعاد عن المقارنات والضغوط، وفقًا...
العمل في المزرعة يتم غالباً في الهواء الطلق ما يُسهم في تقليل مستويات التوتر وتحسين الحالة النفسية.
