شاي الرمان يعزز المناعة، ويحسن الهضم، ويدعم الدورة الدموية، ويرطب الجسم، ويخفف التوتر، ما يجعله مثال...
يتمتع دقيق الشوفان الغروي بخصائص مضادة للالتهاب والأكسدة، كما يساعد على محاربة الجذور الحرة وتقوية ح...
أقامت د. داليا غزلان ورشة توعوية مجانية حول الصحة الجنسية والإنجابية عبر منصة موچ، لتصحيح المفاهيم ا...
تطبيقات تتبع الدورة قد تهدد خصوصيتك، ويُنصح بحذفها أو استخدام خيارات آمنة، وتعطيل تتبع الموقع لحماية...
الموز قد يساعد في مكافحة الفيروسات، ويُنصح بتناوله باعتدال، وتجنب تناوله ليلاً إذا كان يسبب عدم راحة...
يمكن أن تتحول المنتجات المعلبة إلى منتجات فاسدة؛ لذا عليك الالتزام بتاريخ الصلاحية، ومراقبة رائحتها...
الأحماض الدهنية أوميجا-3 وأوميجا-6 لها دور مهم في الحفاظ على صحة الإنسان بشكل عام، وتوجد في الأسماك...
مضاعفات مرض السكري مقلقة فقد تكون عرضة لبتر أحد القدمين أو كلاهما، من بينها تلف الأعصاب وضعف الدورة...
عادات ليلية بسيطة كالنوم الكافي، وممارسة الرياضة، وتجنب الأكل قبل النوم، تعزز فقدان الوزن وتساعد على...
السكري لا يتطلب أطعمة خاصة، ويمكن للمرضى تناول السكر باعتدال، وأسبابه تشمل الوراثة ونمط الحياة أكثر...
حليب الثدي أفضل مصدر لغذاء طفلك، ويوفر جميع العناصر الغذائية والسعرات الحرارية التي يحتاجها، ولا يسب...
الزنك يعزز المناعة وصحة القلب، لكن قد يتفاعل سلباً مع بعض الأدوية، وينصح بفصل الجرعات لتجنب التداخلا...
السكري يهدد حياتك الجنسية إن لم تبقيه تحت السيطرة، حيث يؤثر في رغبتك وقدراتك، فالمصابين بالسكري أكثر...
يتميز التهاب الرئة المتنقل بأعراض مشابهة للعدوى التنفسية العلوية مثل الحمى، وسيلان الأنف، والسعال، و...
عليك أخذ الاحتياطات اللازمة لحماية صحتك أثناء ممارسة رياضة الجري في الطقس البارد، التحقق من توقعات ا...
تحدث مرحلة انقطاع الطمث عندما تتوقف الدورة الشهرية ما يؤدي إلى العديد من التغيرات الجسدية والعاطفية...
الطماطم غنية بالفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تعزز صحة الشعر، حيث تقوي جذوره وتساعد على مكافحة تسا...
أثبتت الدراسة أن دواء سيماغلوتايد المستخدم لفقدان الوزن، ساعد في تخفيف الألم لدى المصابين بالتهاب ال...
تتشابه الأعراض بين فيروس الجهاز التنفسي المخلوي RSV ونزلات البرد ولكنه قد يسبب أمراضاً تنفسية خطيرة...
يولد بعض الأطفال بشعر كثيف وآخرون بشعر قليل، وحتى لو وُلد طفلك دون شعر فإن بصيلات الشعر تكون قد بدأت...
الوقوف المطول لا يحمي القلب وقد يسبب مشكلات دورية، ويُوصى بالنشاط الحركي المنتظم للتقليل من أضرار ال...
