عشبة القمح مفيدة للحامل، حيث تعزز الهيموجلوبين، وتدعم الهضم، وتحسن الدورة الدموية، وترطب البشرة، كما...
مكملات الفواكه والخضراوات تعزز المناعة، وتحسن الهضم، وتدعم صحة القلب، وتقلل خطر الأمراض المزمنة، لكن...
أنواع الجبن مثل البارميزان، والسويسري، والجودة، والبروفولون غنية بالبروتين، وتعزز صحة العضلات والعظا...
اضطرابات الأكل تؤثر على الرجال بسبب الوصمة الاجتماعية، وتؤدي لمخاطر صحية كبيرة مثل فقدان الشهية وزيا...
لتخفيف آلام رقبة الحوامل يمكن استخدام الوسائد الداعمة، والكمادات، وأداء التمارين الخفيفة، وتحسين الو...
زيت الأوريجانو يقوي الشعر، يعزز نموه، ويعالج قشرة الرأس، ويزيد تدفق الدم لفروة الرأس، مما يحسن من صح...
الضوضاء الوردية تعزز النوم بترددات منخفضة مريحة، ولكن الضجيج الطويل قد يؤذي السمع، لذا يُفضل الاستما...
الأسيتامينوفين مسكن آمن عند استخدام الجرعات المناسبة، ولكن الجرعة الزائدة قد تسبب تلف الكبد، فيما يز...
ظهور القرن الجلدي نادر، وقد يكون حميداً أو خبيثاً، ويُنصح بفحصه طبياً، خاصةً مع التقدم في العمر أو ا...
على الآباء والأمهات معرفة أن التوحد لا يسببه البكاء، أو سوء التغذية، ولا يُنقل بالعدوى، ويُنصح بمتاب...
اللوز يحسن صحة الشعر، ويساعد في ترطيبه، ويعزز نموه، ويقلل تساقطه، ويعالج قشرة الرأس بفضل فيتامين E و...
عدد من رؤساء أمريكا، مثل كينيدي، وبوش، وأوباما، وترامب، وبايدن، عانوا من مشاكل صحية خفية تراوحت بين...
مضادات الحموضة آمنة للأطفال في سن المدرسة بجرعات مناسبة، مع استشارة الطبيب وتجنب استخدامها على المدى...
تجنب قول "الجميع يعاني تقلبات"، و"أنت لست سيئًا"، و"تتصرف كمريض نفسي" لمرضى ثنائي القطب، فذلك يزيد و...
استحمام المولود بالشتاء يتطلب عناية خاصة لتجنب البرد، ومنها: استخدام ماء دافئ، ومنتجات لطيفة، مع مرا...
اتبعت كامالا هاريس النظام الغذائي المرن الذي يركز على الأطعمة النباتية مع تناول محدود للحوم، وهو مفي...
الريحان يعزز صحة البشرة؛ فهو مضاد للأكسدة، ويكافح الالتهابات والبكتيريا، ويعزز التئام الجروح ويمنح ا...
مع التقدم في العمر، تتعرض القدم لتغيرات مثل فقدان وسادة الكعب، وتشقق الكعبين، والتهاب اللفافة الأخمص...
فقدان الوزن غير المقصود لدى الأطفال قد يكون بسبب عادات غذائية سيئة، أو زيادة النشاط، أو اضطرابات الأ...
الحيوانات المنوية أو الأمشاج الذكورية هذه الخلايا الدقيقة التي تحمل نصف المادة الوراثية للإنسان، تحي...
شوربة العدس غنية بالألياف، ومضادات الأكسدة، والحديد، والبروتين، مما يدعم الهضم وصحة القلب ويساعد في...
