بعض الفيتامينات المهمة التي تعزز صحة الجسم تذوب في الدهون بشكل جيد، ومنها فيتامينات A وD وE وK، ولكن...
لتقليل خطر الإصابة بالسرطان يُنصح بممارسة الرياضة، وتناول الأطعمة الطازجة، والفواكه والخضراوات والمك...
تتمتع السبانخ بفوائد عديدة منها: الوقاية من فقر الدم، والحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية، وتحس...
"Orlynvah" علاج جديد للنساء اللاتي يعانين من التهابات المسالك البولية البسيطة، ما يوفر لهن خياراً فع...
لتقليل الشعور بالجوع يُنصح بالتمارين الرياضية القوية، والتركيز على الأطعمة التي تحتاج إلى طاقة أكبر...
الخوف والقلق يسببان زيادة معدل ضربات القلب، لتعزيز تدفق الدم الكافي، وعندما ينبض القلب بسرعة كبيرة،...
تساعد ألعاب الفيديو "Tetris" على تشتيت الانتباه عن الذكريات المزعجة، حيث تساعد الدماغ في التنافس مع...
يُمكن تحفيز الأطفال المصابين بالتوحد عبر مكافآت مرتبطة باهتماماتهم، بعد إنجازهم لمهام محددة حيث يقلل...
تنصح مراكز مكافحة الأمراض والوقاية بلقاحات المكورات الرئوية، للحماية من أمراض خطيرة مثل الالتهاب الر...
هناك فوائد عديدة لعشبة القمح للرجال منها: التخلص من السموم، والإمداد بالطاقة، ودعم الجهاز المناعي، و...
لتجنب نزلات البرد يُنصح بتقليل التوتر، والحصول على الزنك وفيتامين د، وشرب السوائل، وتناول الأطعمة وا...
اتبعت كامالا هاريس النظام الغذائي المرن الذي يركز على الأطعمة النباتية مع تناول محدود للحوم، وهو مفي...
هناك العديد من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، والتي يمكن الحصول عليها من خلال الأغذية الصحية...
هناك مشكلات قد يواجهها المراهقون منها: التنمر الإلكتروني، وإدمان وسائل التواصل الاجتماعي، والاكتئاب،...
الحيوانات المنوية أو الأمشاج الذكورية هذه الخلايا الدقيقة التي تحمل نصف المادة الوراثية للإنسان، تحي...
تناول مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية تسبب زيادة الوزن، ولم يحدد ما إذا كان السبب الآثار...
الثآليل نوع من الأورام الحميدة التي تتطور على الجلد والغشاء المخاطي، ولها أنواع مختلفة فمنها الشائعة...
آلام البطن المتكررة والشديدة لدى المراهقين قد تشير لمشكلات صحية خطيرة كحصوات الكلى أو الالتهابات، وت...
الجبن القريش لها فوائد صحية عديدة، فهي منخفضة السعرات الحرارية ومليئة بالبروتين وفيتامينات ب وعناصر...
إذا كان عقلك في سباق ولا تستطيع النوم ليلاً فبعض الاستراتيجيات يمكنها أن تساعد على تخفيف التوتر وقضا...
الحمى خلال الحمل من الأمور المقلقلة للحامل ولكن يمكن علاجها، فالباراسيتامول يعتبر خيار آمن لتخفيف ال...
