لتجنب نزلات البرد يُنصح بتقليل التوتر، والحصول على الزنك وفيتامين د، وشرب السوائل، وتناول الأطعمة وا...
تتضمن أعراض متلازمة شوغرن: جفاف العيون، وجفاف الفم، وألم المفاصل، والطفح الجلدي، والتعرض للإجهاد لفت...
يوجد فرق بين الحساسية ونزلات البرد، فالأولى تنتج عن رد فعل الجهاز المناعي لمسببات الحساسية، والثاني...
يعتبر فيتامين سي والزنك من المكملات الغذائية المهمة؛ لأنها تعزز صحة المناعة وتقي من الأمراض، ولكن هل...
المورينجا غنية بالعديد من الفيتامينات المفيدة لصحة الشعر، مثل: فيتامين A، وفيتامين B، وفيتامين C، وف...
هناك فوائد عديدة للخيار منها: تحسين صحة البشرة، وتدعيم الجهاز المناعي، ويستخدم كعلاج لحروق الشمس، وت...
مرض كرون هو التهاب في الأمعاء التي تسبب تورم وتهيج الجهاز الهضمي، ويوجد تشابه بينه وبين القولون العص...
فوائد المستكة للجهاز الهضمي عديدة منها: الحماية من العدوى البكتيرية، ودعم ميكروبيوم الأمعاء الصحي، و...
تناول ماء القرفة على معدة فارغة يتمتع فوائد متعددة، منها: تعزيز عملية التمثيل الغذائي وفقدان الوزن،...
الفواكه المجففة مفيدة لصحة الرجال فهي غنية بالفيتامينات، وتساعد على إنقاص الوزن، وزيادة مستويات هرمو...
العسل ممكن أن يعرض رضيعك لخطر التسمم الوشيقي، الذي ينتج عن بكتيريا كلوستريديوم بوتولينيوم، التي تنتج...
الفوائد الصحية للجوافة: تدعم صحة القلب، وتعمل على تقوية المناعة، وتمنع نمو الخلايا السرطانية، ومفيدة...
أسباب الإصابة بـمرض كرون: العامل الوراثي، ومشكلات في الجهاز المناعي، والتدخين، والتعرض لمشاكل في الم...
تساعد بذور الكتان على إنقاص الوزن، حيث تعمل على خفض نسبة الكوليسترول بنسبة 15%، وتحتوي على الألياف ا...
هناك علامات تدل على إصابتك بالالتهاب المزمن، منها: ارتفاع نسبة السكر في الدم، وضعف العضلات، والتهاب...
يلعب الزنك دوراً مهماً في صحة الرجال الجسدية والجنسية، حيث يقوي جهاز المناعة عبر تحفيز خلايا الدم ال...
