يتعرض الأطفال والمراهقين للإصابة بآلام الظهر، ويمكن علاجها عن طريق ممارسة التمارين اليومية والوخز با...
قد يشعر البعض بالتعب بعد تناول أدوية الضغط وذلك لعدة أسباب كانخفاض ضغط الدم، أو انخفاض معدل ضربات ال...
الفيبروميالجيا هو اضطراب يسبب الشعور بألم في العضلات والعظام ومشاكل النوم والتعب، لكن يمكن التعايش م...
قد تستمر فترات طويلة على ممارسة التمارين الرياضية، ولكنك تفقد الوزن ببطئ عن غيرك، لعدة أسباب، أبرزها...
ارتفاع ضغط الدم شائع بين الأطفال والمراهقين خاصة إذا كانوا يعانون من السمنة، ومن أعراضه الشعور بالصد...
هل كان خطراً على ندى حافظ المشاركة في الأولمبياد وهي حامل؟ أم هذا يعتمد على نوع الرياضة؟ وما الرياضا...
يبصق لاعبو كرة القدم باستمرار في الملعب، وعلى الرغم من أنه سلوك مثير للاشمئزاز، إلا أنه مفيد لحماية...
يعاني الأطفال المصابون بالربو ويواجهون تحديات مختلفة، فهل يستطيعون ممارسة الرياضة رغم إصابتهم بالربو...
يؤدي ارتفاع هرمون التستوستيرون إلى مجموعة من الأعراض مثل: انخفاض الرغبة الجنسية، وزيادة خطر الإصابة...
التهاب الكبد الفيروسي من الأمراض التي تسبب مضاعفات خطيرة، وللحفاظ على صحة الكبد يجب تناول المكملات ا...
الكوليسترول الجيد HDL هو من الدهون المتواجدة في مجرى الدم ومفيد لصحة القلب ولرفع مستوياته يمكنك ممار...
هناك بعض العادات التي تساهم في إبطاء نمو سرطان البروستاتا، منها: اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمار...
هناك العديد من الأسباب التي تدفع الرجال لإزالة شعر الجسم، حيث إن إزالة الشعر تقلل رائحة الجسم الكريه...
بعض الدراسات أثبتت أن تناول وجبات صغيرة ومتكررة يُحسن الإحساس بالشبع، ويُزيد من الأيض وتكوين الجسم،...
يعود انتفاخ عروق اليدين لعدة أسباب، منها: ممارسة الرياضة، وقلة الدهون، والتقدم في العمر، أو بسبب عوا...
تساعد مكملات الكرياتين النساء على تحسين أدائهن الرياضي، حيث تساهم في تنمية كتلة العضلات، وتخفيف آلام...
تعاني العديد من الفتيات والسيدات من الدورة الشهرية الغزيرة، حيث تستمر أكثر من 7 أيام، ولعلاجها يمكن...
هناك عدة طرق فعالة لعلاج هبوط الرحم دون أدوية، كممارسة تمارين كيجل وفقدان الوزن وتجنب رفع أي أشياء ث...
إن كنت من رواد الجيم وممارس دائم للتمارين الرياضية فعليك الحظر من تناول بعض الأدوية قبل التمارين فقد...
يأتي الصيف بموجاته الحارة مما يزيد الشعور بالخمول والكسل، ولتعزيز الطاقة خلال الصيف يمكنك اتباع بعض...
تبدأ التجاعيد في الظهور عند النساء بعد الثلاثين، وللحصول على بشرة نضرة وجلد مشدود؛ يجب اتباع بعض الن...
