التواجد مع أصدقاء حقيقيين يمكن أن يكون بمنزلة علاج نفسي لك، فعليك اختيار أصدقائك وفقاً للمعايير الأخلاقية والإنسانية، حتى يمكنك عيش حياة صحية.
عندما تعاني من التوتر يفرز الجسم هرمونات تُضيِّق المسالك الهوائية، وتجعل التنفس أكثر صعوبة، وتظهر أعراض أخرى مثل السعال والصفير.
