الاهتمام بالرفاهية النفسية للنساء الحوامل قد يكون مفتاحًا لتقليل الخوف من الولادة بما يساهم في تحسين النتائج الصحية والنفسية.
ارتبطت الهواتف الذكية في السنوات الأخيرة بالعديد من الانتقادات بدءًا من تشتيت الانتباه عن شريك الحياة مروراً بالتأثير السلبي على الخصوبة.
اضطراب القلق هو أحد اضطرابات الصحة النفسية، ويتميز باستجابة مفرطة وغير متناسبة للمواقف بالمشاعر السلبية مثل الخوف والرعب.
واحد من كل عشرة شبان تتراوح أعمارهم بين 16 و21 عاماً عانوا من مشكلات جنسية مزعجة استمرت لمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر.
الإساءة اللفظية تؤثر على الصحة النفسية بمستوى مماثل للإساءة الجسدية إذ تبين أن 24% من الأطفال الذين تعرضوا للإساءة اللفظية.
البيئات الفوضوية أو غير المتوقعة قد لا تبدو للوهلة الأولى شكلاً من أشكال الصعوبات الكبرى في الطفولة مثل سوء المعاملة أو الإهمال.
ميول الرجال نحو التصالح السريع تمنحهم ميزة في تكوين الشبكات الاجتماعية والمحافظة عليها سواء في الرياضة أو الحياة العملية.
العلاقة الجنسية الطبيعية توفر فوائد صحية للرجال تشمل تحسين ضغط الدم ودعم صحة القلب والبروستاتا وتقليل الألم.
يمكن الوقاية من الإرهاق النفسي من خلال اتباع مجموعة من الإجراءات الوقائية الفعالة، إلى جانب الاستشارة الطبية عند الحاجة.
وجود عدد أكبر من النساء في مكان ما يرتبط بزيادة السلوك العدواني لدى الرجال وارتفاع معدلات العنف والمشاجرات بل وحتى بعض الجرائم.
كشفت دراسة جديدة نُشرت في مجلة Psychiatric Quarterly أن قضاء وقت أطول على المنصات الرقمية لا يؤدي بالضرورة إلى تدهور الصحة النفسية.
الاعتماد المفرط على التكنولوجيا، فعند كل مرة نستخدم فيها GPS نخسر فرصة لتدريب عقولنا على التفكير المكاني واتخاذ القرار.
ممارسة 15 ساعة من النشاط البدني أسبوعياً يمكن أن تحسن بشكل ملحوظ جودة الحيوانات المنوية.
كعكة الأرز تُعد خياراً صحياً بديلاً عن المنتجات المصنوعة من الدقيق، مثل الكيك، والخبز الأبيض، أو البسكوت بأنواعه.
قد تعتقد كثير من النساء أن وجود الأبناء البالغين إلى جانبهن بعد وفاة الزوج قد يخفف من وطأة الفقد ويملأ فراغ الحياة اليومية.
الشخص الذي لا يخشى أن يكون محور النكتة قد لا يكون ضعيفاً نفسياً كما يُعتقد بل قد يكون أكثر قدرة على التكيّف وأكثر انسجاماً مع من حوله.
الأشخاص الذين يعانون من حزن شديد ومستمر بعد فقدان أحد أحبائهم يواجهون خطرًا مضاعفًا تقريبًا للوفاة المبكرة.
الارتفاعات الطفيفة في مستويات السكر في الدم قد تؤثر سلباً على الصحة الجنسية لدى الرجال دون الحاجة للوصول إلى مرحلة الإصابة بالسكري.
التمارين تساعد في تقليل الالتهابات وتعزيز وظيفة الخلايا البطانية التي تبطن جدران الأوعية وزيادة توفر أكسيد النيتريك، وهو مركب يلعب دوراً أساسياً في توسيع الأوعية الدموية.
التحول الثقافي الحالي قد يكون مربكاً للبعض لكنه يفتح الباب أمام تحرير الرجال من الضغوط النفسية المرتبطة بصور نمطية مرهقة.
مقارنة شاملة بين الرمان والتوت الأزرق من حيث القيمة الغذائية، والفوائد الصحية، والاستخدامات المثالية لكل منهما.
