أطباء يحذرون: حلوى فقدان الوزن غير فعالة علميًا وقد تسبب آثارًا جانبية.. والرياضة والتغذية السليمة هي الحل الأفضل.
نوبات الفص الصدغي... فقدان مؤقت للوعي وأسباب متعددة، والعلاج بين الأدوية والجراحات والتحفيز العصبي!
رجيم النقاط يساعد في فقدان الوزن عبر التحكم في الحصص الغذائية. يتوفر بثلاث مستويات نقاط (أخضر، أزرق، أرجواني).
لنجاح الكيتو صحيًا، أضف مكملات الألياف، المغنيسيوم، الكالسيوم، والحديد لتعويض نقص العناصر، ولكن تحت إشراف طبي.
تحتاج إلى تناول المكملات الغذائية لتلبية احتياجاتك اليومية من العناصر الغذائية في نظام الكيتو الغذائي، خاصة أن نقص بعض العناصر يمكن أن يسبب آثاراً جانبية صحية.
إذا لم يتم التعامل مع غيبوبة السكر بسرعة وفعالية، يمكن أن تتسبب في تلف الدماغ أو حتى الوفاة، ويمكنك اتباع بعض الاسعافات الأولية لانقاذ المريض.
تم استخدام نظام الكيتو لعلاج الأطفال المصابين بالصرع المقاوم للعلاج، كما استُخدم الكيتو مع العلاجات الكيميائية لعلاج سرطان الدماغ لدى الأطفال.
غيبوبة السكري تحدث بسبب ارتفاع أو انخفاض خطير بسكر الدم، مثل الحماض الكيتوني، فرط الأسمولية، أو نقص السكر، وتحتاج لتدخل سريع.
متلازمة درافيت من الأمراض النادرة التي تصيب الأطفال ورغم أنه من الصعب تشخيصها إلى أن التشخيص المبكر يساعد على تقليل تكرار النوبات ومدتها.
تعد الطحينة من المكونات الرئيسية في بعض الأطعمة، ولكن هل تساعد الطحينة حقاً على فقدان الوزن؟
قد يكون نظام كيتو الغذائي فعالاً في إنقاص الوزن، ولكنه يحمل مخاطر محتملة على صحة الأمعاء والقلب؛ لذا ينصح بنظام منخفض السكر كخيار أفضل.
يؤدي الكيتو دايت إلى اختلال توازن الإلكتروليتات، ونقص الصوديوم الذي يساهم في الإصابة بتقلصات عضلات الساق.
هناك علاقة بين تشنجات العضلات والكيتو دايت، حيث يؤدي نقص تناول المعادن في نظام الكيتو مثل: الصوديوم، والمغنسيوم، والبوتاسيوم لتشنج العضلات.
يعتمد نظام الكيتو على تناول كمية قليلة من الكربوهيدرات، مع زيادة معدل الدهون، وتعزيز مستويات الطاقة، وهناك فواكه مناسبة للنظام مثل: البطيخ، والتوت، والفراولة.
توصل الباحثون إلى أن النظام الغذائي عالي الدهون عند دمجه مع العلاج الكيميائي يؤدي إلى جوع الخلايا السرطانية، ما يتسبب في تقليص حجم الأورام.
زيادة استهلاك اللحوم الحمراء تزيد فرص إصابتك بمرض السكري من النوع 2، لذا يُنصح باستبدالها بالحميات النباتية لتقليل مخاطر الأمراض المزمنة.
من فوائد تناول شاي الكيتو: فقدان الوزن، وتعزيز التركيز والصحة العامة، ومد الجسم بالطاقة، وتقوية المناعة، وتحسين الهضم.
تتعدد أنواع شاي الكيتو فمنها الشاي الأخضر والأبيض والأسود والأعشاب، ويتميز الشاي بحرق الدهون ومقاومة السرطان وزيادة التركيز.
الاستمرار على نظام كيتو لخسارة الوزن لا يتطلب فقط تناول أطعمة معينة، بل يحتاج العناية أيضاً بالمشروبات الصديقة لهذا النظام، وتناولها للحصول على الترطيب اللازم.
ينصح الأطباء باتباع حمية منخفضة السكر بدلاً من نظام كيتو، حيث يسبب ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار ويؤثر على صحة القلب.
يشعر مرضى السكري بالإحراج بسبب رائحة الفم الكريهة، وترجع الأسباب لأمراض اللثة وتراكم البلاك والكيتونات التي تشبه رائحة الفاكهة.
