تشجيع الفرق الرياضية يعزز الشعور بالانتماء، ويقوي الروابط الاجتماعية، مما يحسن الصحة النفسية ويقلل الشعور بالوحدة.
التقاليد العائلية تسهم في تقوية الروابط الاجتماعية وتعزيز الهوية الشخصية وتشمل عدة أنشطة كالتجمعات العائلية والألعاب والعادات الخاصة بالأعياد.
انخفاض الكالسيوم والمغنيسيوم مرتبط بتدهور الأداء المعرفي لدى كبار السن، والتوازن بينهما يعزز صحة الدماغ مع التقدم بالعمر.
يلعب هرمون الحب دوراً حاسماً في الترابط الاجتماعي والتكاثر الجنسي والولادة وفترة ما بعد الولادة، وزيادة مستوياته يعزز مشاعر التعاطف والارتباط.
