يُنصح الرجال في أول علاقة حميمة بترك أنفسهم للاستمتاع بما يحدث دون توتر، والاهتمام بالمداعبة لفترة أطول، واستخدام المزلقات لتجنب الألم.
السعفة المبرقشة ليست معدية، وتسبب بقعاً ملونة وحكة، وتشخيصها مبكراً يساعد في العلاج ومنع المضاعفات.
السعفة المبرقشة هي عدوى جلدية فطرية، ناتجة عن فرط نمو الخميرة على سطح الجلد، ولا تعد من الحالات الصحية الخطيرة.
أظهرت الأبحاث تقدماً ملحوظاً في استخدام العلاج الجيني لعلاج أمراض شبكية العين، وأدى استخدام العلاج الجيني لتحسين الرؤية في الظلام.
هناك طرق للتعبير عن مشاعرك منها: التحدث إلى شخص تثق به، واستخدام الدفاتر اليومية، واستخدام الفن أو الموسيقى كوسيلة للتعبير، والبكاء.
زيت البرتقال له فوائد عديدة لتعزيز الصحة العامة للجسم والعقل، وأيضاً له دور في تعزيز صحة البشرة والشعر، لذلك يمكنك إدراجه في روتينك اليومي.
غالباً ما تكون الحاجة إلى نظارات القراءة ناجمة عن طول النظر الشيخوخي، وهي حالة تصيب الشخص عادةً في الأربعينيات من العمر.
ظهور بقع بنية على الرقبة قد يشير إلى مشكلات صحية مثل التينيا الملونة والحزاز المسطح والشواك الأسود، أو يكون نتيجة استخدام أدوية معينة.
عليك تجنب بعض العادات الخطأ التي تسبب التهاب الأوتار، مثل: الإفراط في ممارسة الرياضة واتخاذ وضعيات خطأ أثناء الجلوس والمشي والوزن الزائد.
هناك فوائد عديدة للشمر منها: تعزيز صحة العين، وتحسين معدل ضربات القلب، وتسهيل عملية الهضم، وعلاج الانتفاخ.
من فوائد حمض التورين للجسم: محاربة مرض السكري، وتحسين صحة القلب، وتقليل تلف العضلات، وتقليل خطر الإصابة بفقدان السمع، وتعزيز الأداء الرياضي.
أضرار النوم بالمكياج على البشرة: زيادة التصبغات والبقع الداكنة، وتهيج العين، وجفاف البشرة، وتسريع شيخوخة البشرة.
حمض الفيروليك من الأحماض المفيدة لصحة البشرة فهو يحتوي على معدلات عالية من مضادات الأكسدة القوية، ويساعد على علاج التصبغات وتهدئة البشرة.
زيت القرنفل يعالج العديد من المشاكل البشرة مثل: علاج الجفاف والحكة، وحب الشاب، وتقليل التجاعيد، والبقع الداكنة، ومقاومة الشيخوخة المبكرة.
هل تعلم أن البكاء له فوائد صحية للجسم وليس كما يعتقد البعض أنه غير صحي، فالبكاء يساعد على استعادة التوازن العاطفي وتخفيف الألم وتهدئة النفس.
أدوية الميلاتونين، وتناول نظام غذائي صحي، والإقلاع عن التدخين، وتناول المكملات الغذائية الغنية بمضادات الأكسدة، تحمي العين من التنكس البقعي.
يساهم الريتينول في تعزيز صحة الجلد والتخلص من المسام الواسعة والكلف، وتكون آثاره الجانبية مؤقتة كجفاف الجلد واحمراره.
الريتينول أحد مضادات الشيخوخة، حيث يعمل على تقشير البشرة، والحفاظ على نضارتها، وتجديد خلايا الجلد، والتخلص من آثار حب الشباب.
تتسبب الثعلبة في تساقط الشعر والحواجب والرموش، وللتخلص من تلك المشكلة يمكنك استخدام تقنية الميكروبليدنج أو اكستنشن الرموش.
من إنجازات الأم مع طفلها في سنواته الأولى هو تدريبه على التخلي عن الحفاض واستخدام المرحاض، ويمكنك تتبع بعض العلامات التي تخبرك أنه جاهز الآن.
يمكنك التخلص من حب الشباب عن طريق علاجات موضعية مثل حمض الساليسيليك والأزيليك، وعلاجات فموية مثل المضادات الحيوية وإيزوتريتينوين .
