نتائج البحث عن إمساك - صفحة 3

أطعمة ومشروبات على الإفطار تعالج الإمساك

خلال 10 دقائق.. 5 أطعمة ومشروبات على الإفطار تعالج الإمساك

يسعى الجميع للتخلص من الإمساك، وأفضل حل هو اللجوء لتحسين صحة الجهاز الهضمي، عبر تناول أطعمة ومشروبات تحتوي على الألياف الغذائية.
عادات تزيد من فرص الإصابة بالبواسير

5 عادات سيئة تحفز الإصابة بالبواسير.. احذر تصفح الهاتف في المرحاض

تعد البواسير من المشاكل الصحية الشائعة، وعادة ما نصاب بها بسبب عادات سيئة نمارسها، مثل تصفح الهاتف أثناء الجلوس على المرحاض.
فوائد مكملات المغنيسيوم للجهاز الهضمي

فوائد مكملات المغنيسيوم لصحة الجهاز الهضمي.. 5 فئات ممنوعة من تناولها

يعد المغنيسيوم من المعادن الأساسية لعدد من الوظائف الحيوية، فتناول مكملات المغنيسيوم يساعد في التخلص من حرقة المعدة وتقليل نشاط مرض كرون.
نصائح لمرضى السكري لعلاج الإمساك

5 نصائح لمرضى السكري لعلاج الإمساك.. تناول الألياف واشرب 8 أكواب ماء يومياً

الإمساك من المشاكل التي يعاني منها مرضى السكري، ومع اتباع بعض النصائح يمكنهم التعامل معه، كممارسة الرياضة وتناول الأطعمة الغنية بالألياف.
فئات ممنوعة من الصيام المتقطع

وسيلة شائعة لخسارة الوزن لا تناسب الجميع.. 5 فئات ممنوعة من الصيام المتقطع

الصيام المتقطع أحد أشكال الريجيم المنتشرة مؤخراً، وعلى الرغم من فوائده؛ إلا أنه غير مناسب لبعض الفئات مثل من يعانون من الأرق، والقولون العصبي.
تأثير البروتين الحيواني على حركة الأمعاء

تأثير البروتين الحيواني على حركة الأمعاء.. متى يسبب الإمساك؟

البروتين الحيواني من العناصر الغذائية المهمة لبناء وإصلاح الأنسجة العضلية والعظام والحفاظ على صحة الهرمونات، لكنه يسبب الإمساك في هذه الحالة.
شرب كميات كافية من الماء بالملح

شرب الماء بالملح في الصيف.. 4 فوائد صحية غير متوقعة

مع موجات الحرارة الشديدة نحتاج للحفاظ على رطوبة الجسم، ويمكن ذلك عبر شرب الماء بالملح، فعلى عكس المتوقع استهلاكه يعوض السوائل التي يفقدها الجسم.
المغنيسيوم له فوائد عديدة للجسم

9 أعراض تشير إلى نقص المغنيسيوم في الجسم.. فوائده الصحية وأطعمة غنية به

المغنيسيوم عنصر غذائي مهم، وله العديد من الفوائد الصحية؛ ونقصه يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية، مثل هشاشة العظام، والغثيان، والإمساك.
صحة الجهاز الهضمي

لصحة جهازك الهضمي.. 5 أطعمة غنية بالألياف أضفها إلى نظامك الغذائي

الألياف الغذائية صديقة المعدة والجهاز الهضمي، فهي تساعد في خسارة الوزن والتخلص من الإمساك، إليك بعض الأطعمة الغنية بها مثل الكمثرى والموز.
القئ عند الأطفال

ما أسباب القيء المستمر عند الأطفال دون حرارة؟ راقبي الأعراض جيداً

لا تتجاهل الأعراض التي تظهر على طفلك، وينبغي عدم التعامل معها وكأنها علامة عابرة، حيث إن القيء المستمر يمكن أن يشير إلى إحدى المشاكل الصحية الخطيرة
هل الجبن القريش تسبب الإمساك؟ مزجها مع هذه الأطعمة يعالج المشكلة

هل الجبن القريش تسبب الإمساك؟ مزجها مع هذه الأطعمة يعالج المشكلة

يعتبر الجبن القريش من أنواع الأجبان الصحية التي يوصى بتناولها خاصة للذين يريدون فقدان الوزن أو يمارسون الرياضة بانتظام لأنها تحتوي على نسبة عالية من البروتين والكالسيوم
المطرب المصري هيثم شاكر

بعد إصابة هيثم شاكر.. ما الفرق بين القولون العصبي وسرطان القولون؟

توجد بعض الأعراض الشائعة بين القولون العصبي وسرطان القولون، وينبغي التعرف عليها من أجل التشخيص الصحيح، وتشتمل على الانتفاخ والغازات.
علامات تشير إلى وجود مشاكل صحية عند الرجال

العطش المستمر والشامات الغريبة.. 5 أعراض صحية خطيرة يتجاهلها الرجال

هل يهتم الرجال بالفحوصات الدورية؟ العديد من الرجال لا يفضلون الذهاب إلى الطبيب، لذا تتدهور صحتهم سريعاً على عكس النساء، وبناءً على ذلك
الصداع النصفي

من بينها عصير العنب.. 6 مشروبات صحية تخفف أعراض الصداع النصفي

توجد بعض المشروبات الصحية التي تعالج الصداع النصفي، وينصح بإدراجها في النظام الغذائي يومياً، بما في ذلك عصير العنب والتوت وعصير البرتقال.
الاستحمام بالماء الدافئ

أبرزها مكافحة الأرق.. 7 فوائد غير متوقعة للاستحمام بالماء الدافئ قبل النوم

الاستحمام بالماء الدافئ قبل النوم يقلل معدلات التوتر النفسي، ويكافح الأرق، ويعزز ارتخاء العضلات، ويحسن الحالة المزاجية.
أعراض غريبة للحمل المبكر

أغرب 10 أعراض تشير إلى الحمل المبكر.. لا تتجاهلي تغير حاسة التذوق

تعاني المرأة من أعراض تكشف عن حملها ومن بينها تأخر الدورة الشهرية والشعور بالغثيان والإصابة بالتشنجات لكن يوجد أعراض أخرى غريبة قد تظهر لبعض الحوامل.
أدوية الستاتينات

هل تستخدم أدوية الستاتينات لعلاج الكوليسترول؟ 4 آثار جانبية خطيرة احذرها

توجد بعض الآثار الجانبية المحتملة لتناول أدوية الستاتينات، حيث يصبح المريض أكثر عرضة للنوع الثاني من السكري، وتلف الكبد والعضلات، والتدهور المعرفي.
تمارين لتسهيل الولادة

هل ترغبين في ولادة سهلة؟ 4 تمارين تقوي عضلات قاع الحوض

عند نمو الجنين لا تضعف عضلات الحوض، بل تتغير اتجاهاتها؛ لذا يُنصح بممارسة تمارين تقوية عضلات الحوض قبل اتخاذ قرار الحمل.
رجل يعاني آلاماً في القولون

تنظير القولون.. ماذا تأكل قبل إجرائه؟ ومتى يجب القيام به؟

يوصى بإجراء تنظير القولون بدءاً من سن 45 عاماً، للكشف عن وجود أي سرطانات، لكن إذا كان يوجد تاريخ عائلي من المرض، يُفضل إجرائه في وقت أبكر.
شخص يعاني من انتفاخ البطن

للتخلص من الانتفاخ.. 6 أطعمة ومشروبات تناولها و5 احذرها

يحدث الانتفاخ نتيجة ابتلاع الهواء والإصابة بالإمساك والارتجاع المعدي المريئي ومتلازمة القولون المتهيج، إضافةً إلى عدم تحمل اللاكتوز وفرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة وزيادة الوزن والإفراط في تناول الطعام.
رجل يشرب مياه

التسمم المائي.. كيف يحدث؟ وما أعراضه؟

التسمم المائي هو اضطراب في وظائف المخ ناتج عن الإفراط في شرب الماء؛ لذلك تنخفض معدلات الكهارل في الجسم؛ ما يخفف الصوديوم بالدم.