نتائج البحث عن إبطاء الشيخوخة البيولوجية - صفحة 1

علامات الشيخوخة المتقدمة

امرأة عاشت 117 عاماً.. دراسة تكشف كيف حافظت على وظائف جسمها رغم الشيخوخة؟

كشفت دراسة علمية شاملة أجراها باحثون في معهد جوزيب كاريراس لأبحاث سرطان الدم عن أسرار بيولوجية قد تساعد في فهم طول العمر الاستثنائي من خلال تحليل حالة ماريا برانياس التي عاشت لأكثر من 117 عاماً في واحدة من أكثر الدراسات تفصيلاً حتى الآن عن الشيخوخة البشرية.
الشيخوخة البيولوجية لدى الرجال

دراسة: أطعمة شائعة قد تبطئ الشيخوخة البيولوجية لدى الرجال بنسبة 2.2%

كشفت دراسة حديثة أن الجمع بين تعديلات بسيطة في النظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية قد يساعد على إبطاء وتيرة الشيخوخة البيولوجية لدى الرجال مع تسجيل انخفاض بنحو 2.2% في معدل الشيخوخة خلال 12 أسبوعاً فقط.

5 مؤشرات حيوية تكشف سر الشيخوخة الصحية

الشيخوخة الصحية ليست حظاً، بل نتيجة مراقبة واعية لجسمك. هذه المؤشرات الخمسة تمثل خريطة مبكرة لشكل صحتك في المستقبل، والاهتمام بها في سن مبكرة قد يساعدك على العيش بجودة أفضل لفترة أطول.
علاج طبيعي يعيد تجديد الخلايا ويؤخر الشيخوخة

من أعماق البحر إلى بشرتك: علاج طبيعي يعيد تجديد الخلايا ويؤخر الشيخوخة

يعد علاج البولينيكليوتايد ثورة تجميلية طبيعية مستمدة من الحمض النووي للأسماك، يحفز إنتاج الكولاجين لتجديد الخلايا، وتأخير علامات الشيخوخة.
الفرق بين الكولاجين البحري والنباتي

الفرق بين الكولاجين البحري والنباتي: أيهما أفضل لصحتك وجمالك؟

يُعد الكولاجين أحد البروتينات الأساسية في الجسم، حيث يلعب دوراً محورياً في الحفاظ على متانة الجلد ومرونته.
بدائل السكر قد تسرع شيخوخة الدماغ وتدهور الذاكرة

تحذير علمي: بدائل السكر قد تسرع شيخوخة الدماغ وتدهور الذاكرة

الإفراط في استهلاك بدائل السكر منخفضة أو عديمة السعرات الحرارية قد يسرّع من تدهور القدرات الإدراكية والذاكرة مع التقدم في العمر.
لماذا تشيخ الأمهات أسرع من الآباء؟

حتى لو كانا في نفس العمر.. لماذا تشيخ الأمهات أسرع من الآباء؟

تُعد الهرمونات عاملاً رئيسياً في تسارع الشيخوخة، خاصة خلال الحمل، إذ تؤدي إلى ارتفاع كبير في مستويات هرموني الإستروجين والبروجسترون.
الليثيوم يحمي ذاكرتك من الشيخوخة والزهايمر

معدن طبيعي في طعامك قد يحمي ذاكرتك من الشيخوخة والزهايمر

الليثيوم قد يلعب دوراً أساسياً في الحفاظ على صحة الدماغ، ففي الفئران التي صُممت وراثيًا لتطوير تغيرات دماغية مشابهة لمرض الزهايمر.
التمارين المكثفة تقلل عمرك البيولوجي 9 سنوات

التمارين المكثفة تقلل عمرك البيولوجي 9 سنوات

كشفت دراسة جديدة أن ممارسة التمارين الرياضية المكثفة بانتظام قد تمنح الجسم ميزة عمرية بيولوجية تصل إلى تسع سنوات.
أقوى 10 أنواع لوشن للجسم بالريتينول

لعلاج عيوب البشرة.. أقوى 10 أنواع لوشن للجسم بالريتينول

يُعد الريتينول من أشهر مكونات العناية بالبشرة لما له من فعالية في تجديد الخلايا وتحسين ملمس الجلد.
أفضل 10 سيرومات زيتية لبشرة مشرقة

من التوهج إلى مكافحة الشيخوخة.. دليل شامل لأفضل 10 سيرومات زيتية لبشرة مشرقة

على عكس الكريمات فإن سيروم الزيوت هو منتج يعتمد على الزيوت الطبيعية النشطة مضافًا إليها مضادات أكسدة وفيتامينات.
السمنة المزمنة ترفع بروتينات الشيخوخة بنسبة خطيرة

جسمك يشيخ قبل أوانه.. السمنة المزمنة ترفع بروتينات الشيخوخة بنسبة خطيرة

السمنة المزمنة مرتبطة بظهور مبكر لمؤشرات بيولوجية تدل على الشيخوخة لدى البالغين في سن 28 إلى 31 عاماً.
الانتظام في التمارين الصباحية يبطئ تدهور اللياقة البدنية مع الشيخوخة

الانتظام في التمارين الصباحية يبطئ تدهور اللياقة البدنية مع الشيخوخة

وجود علاقة محتملة بين توقيت التمارين الرياضية وإيقاع الساعة البيولوجية للجسم وهو النظام الداخلي الذي ينظم دورات النوم واليقظة ودرجة الحرارة وإفراز الهرمونات.
بعد وفاة فنانة هندية شهيرة.. هل حقن الجلوتاثيون المبيضة للبشرة آمنة حقا؟

بعد وفاة فنانة هندية شهيرة.. هل حقن الجلوتاثيون المبيضة للبشرة آمنة حقا؟

يمكن تعزيز مستويات الجلوتاثيون طبيعياً من خلال نظام غذائي غني بالكبريت مثل الثوم، البصل، البروكلي، السبانخ، والكركم.
تبادل البلازما قد يقلل العمر البيولوجي سنتين ونصف

دراسة مثيرة: تبادل البلازما قد يقلل العمر البيولوجي سنتين ونصف

تبادل البلازما يُعد إجراءً آمناً ومعتمداً في علاج بعض الأمراض إلا أن معظم الخبراء لا يوصون به حاليًا كوسيلة لإطالة العمر لدى الأصحاء بسبب نقص الأدلة الكافية.
الشيخوخة البيولوجية تزيد خطر الإصابة بالخرف

الشيخوخة البيولوجية تزيد خطر الإصابة بالخرف!

دراسة: تسارع الشيخوخة البيولوجية يرفع خطر الإصابة بالخرف بنسبة 30% بسبب تغيرات دماغية مثل تقلص المادة الرمادية.
أكبر معمرة في العالم تكشف أسرار العمر الطويل

أكبر معمرة في العالم تكشف أسرار العمر الطويل.. تجنب المجادلات

إثيل كاترهام، أكبر معمرة في العالم بعمر 115 عاماً، تكشف سر عمرها الطويل في الابتعاد عن التوتر والعيش بطمأنينة وسلام داخلي.
العلاج بالبيبتيدات لمكافحة أمراض الشيخوخة

ما هو العلاج بالبيبتيدات؟ سر الشباب الدائم ومكافحة أمراض الشيخوخة

البيبتيدات هي سلاسل قصيرة من الأحماض الأمينية تتراوح بين 2 إلى 50 حمضاً أمينياً، وتُعد اللبنة الأساسية للبروتينات.
هل مكملات أوميجا 3 تساهم في إبطاء الشيخوخة؟

هل مكملات أوميجا 3 تساهم في إبطاء الشيخوخة؟ دراسة تكشف فوائد صحية غير متوقعة

أوميجا-3 قد يبطئ الشيخوخة البيولوجية، خاصة مع فيتامين (د) والتمارين. يقلل الالتهاب ويحسن صحة الخلايا، لكن الجرعات الزائدة غير موصى بها.
التطوع مرة أسبوعيا يبطئ الشيخوخة البيولوجية

التطوع مرة أسبوعيا يبطئ الشيخوخة البيولوجية

التطوع لمرة واحدة أسبوعياً يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الصحة العامة ويُبطئ الشيخوخة البيولوجية، كما يعمل على تعزيز الصحة النفسية.
استخدام الراباميسين لمكافحة الشيخوخة

اكتشاف دواء جديد لمكافحة الشيخوخة.. ما علاقته بزراعة الأعضاء؟

الراباميسين يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالالتهابات وبعض أنواع السرطان نظراً لأنه يثبط جهاز المناعة، ومن بين الآثار الجانبية الشائعة: الصداع، وألم المفاصل، والإسهال.