يصاب بعض الرجال بعلامات التمدد لأسباب وراثية أو بسبب الوزن الزائد، إضافة إلى وجود مشكلات صحية تؤدي إلى اضطراب أنواع من الهرمونات.
يعاني الرجال والنساء من مشكلة حب الشباب، وللوقاية منه يمكنك تناول بعض الأطعمة مثل الزبادي والتوت واليقطين.
السمن له مكانة كبيرة في المطبخ الهندي القديم والدول العربية، فعلى عكس المتعارف عليه من أنه غير صحي، فيساعد على فقدان الوزن.
هناك مجموعة من الأدوية يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر، منها: مضادات الاكتئاب، وأدوية فقدان الوزن مثل "أوزمبيك"، ومضادات الفطريات.
تناول الطعام الصحي الغني بالفيتامينات والمعادن يعزز نمو الشعر ويمنع تساقطه ويحسن صحة فروة الرأس.
اتباع نظان غذائي صحي يساعد على تحسين وظائف الكبد، مثل تناول التفاح والتوت والأسماك الغنية بأوميجا 3، والخضروات كالسبانخ والكرنب.
المراهم الموضعية والأدوية ليست الحل الوحيد للشفاء من الحروق، ولكن اتباع نظام غذائي صحي يقلل خطر الإصابة بالعدوى البكتيرية وتقوية المناعة.
هناك العديد من الفواكه الصحية التي تحتوي على العناصر الغذائية والفيتامينات ومضادات الأكسدة، والتي تساعد في تعزيز صحة العين وتحسين الرؤية.
بعض المشروبات يمكن أن تساعد على علاج قصور الغدة الدرقية، حيث يعمل عصير الخيار وعصير الكرفس وخل التفاح على تعزيز وظيفتها وتحسين المناعة.
الحصبة من الأمراض شديدة العدوى والتي يمكنها إصابة العديد من المحطين بالمريض إلا إذا حصلوا على اللقاح، ومن مضاعفتها الإسهال والقيء والجفاف.
للحفاظ على ترطيب الجسم في الصيف، يُنصح بتناول الفواكه التي تحتوي على معدلات عالية من الماء مثل: البطيخ والفراولة والشمام.
تشير أبحاث جديدة إلى احتمالية ارتباط الاستهلاك المتكرر للفلفل الحار بزيادة خطر السمنة، وبصورة خاصة الأطباق التي يُستخدم فيها الفلفل الحار، وليس الفلفل الحار نفسه.
تضم قائمة الفيتامينات الضرورية لتقوية الجهاز المناعي، وتعزيز قدرة الجسم على مقاومة الأمراض، فيتامينات: أ، وهـ، ود، وج.
يمكن لبعض الفيتامينات أن تحسن حالة جفاف المهبل، ومن بينها: فيتامين أ وب وهـ ود، إضافةً إلى كريمات الأستروجين الموضعية.
