وضعية واحدة أثناء استخدام الموبايل واللاب توب قد تضر رقبتك وعمودك الفقري
يقضي كثيرون ساعات طويلة أمام الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر المحمولة سواء للعمل أو تصفح مواقع التواصل الاجتماعي أو مشاهدة المحتوى ومع استمرار استخدام هذه الأجهزة بوضعية غير صحيحة، قد يتعرض العمود الفقري والرقبة لإجهاد متكرر يتجاوز مجرد الشعور بالتعب أو إجهاد العين.
