يلجأ البعض إلى المكملات الغذائية لتعزيز عملية الأيض ودعم حرق السعرات الحرارية، وهي العملية التي يحول فيها الجسم الطعام إلى طاقة تستخدمها خلايا الجسم للقيام بوظائفها الحيوية والحفاظ على الصحة العامة.
التمر من الأطعمة الأساسية التي ارتبطت بالصيام عبر قرون طويلة، لما يتمتع به من قيمة غذائية عالية وقدرته على تعويض الجسم سريعاً بعد الصيام
كشفت دراسة علمية حديثة أن الالتزام بعدد من الأنظمة الغذائية الصحية قد يساهم في إطالة العمر، حتى لدى الأشخاص الذين يحملون جينات مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالأمراض أو انخفاض متوسط العمر المتوقع.
بعض الفواكه تدعم مرضى الأورام أثناء تلقيهم العلاج، وتخفف الأعراض الجانبية وتوفر طاقة ، مع ضرورة الحذر من تداخلات مثل الجريب فروت.
الاهتمام بالعناصر الغذائية الأساسية يمكن أن يقوي الشعر ويحسن ملمسه ويحافظ على صحة فروة الرأس خلال الأسابيع والأشهر التي تسبق يوم الزفاف.
قد يلعب تناول المكملات الغذائية دوراً مساعداً في تهيئة الجسم لهذه المرحلة، ويساعد الحصول عليها في دعم صحة الجسم والاستعداد للحمل بشكل أفضل
أمراض الأمعاء والبنكرياس واضطرابات الهضم قد تمنع امتصاص الفيتامينات، فتسبب نقصاً غذائياً يؤثر على الطاقة والعظام والمناعة.
يعد ماء الأرز من الوصفات الطبيعية البسيطة التي تحمل فوائد جمالية ، ولا تقتصر أهميته على العناية بالشعر والبشرة، بل تمتد لتقوية الأظافر
زيت المورينجا غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات، التي تعمل على ترطيب البشرة، وتدعم الكولاجين، وتهدئ الالتهاب، وتمنح الجلد إشراقة طبيعية.
خلال موسم البرد والإنفلونزا، يصبح الحفاظ على الصحة تحديا للكثيرين، تشير بعض الدراسات الأولية إلى أن هناك مكملات تساعد في دعم الجهاز المناعي
يمكن للرجال تناول فيتامينات النساء إذا كانت منخفضة الحديد، لكن الغذاء المتوازن يظل الخيار الأفضل، والمكملات لا تُنصح دون حاجة طبية.
تلعب الفيتامينات دوراً في الحفاظ على صحة البشرة، إذ تُسهم في تقليل الالتهابات ودعم تجدد الخلايا وتعزيز قدرة الجلد على مقاومة العوامل البيئية الضارة
يمكن أن تحمل بعض المكملات آثارًا جانبية غير متوقعة، ولحسن الحظ، يمكنك دعم صحة شعرك وبشرتك وأظافرك بطريقة طبيعية وآمنة نشرحها لك
مع التقدم في العمر، تتغير احتياجات جسمك الغذائية ويصبح التركيز على الفيتامينات والمعادن أمراً ضرورياً للحفاظ على الصحة والحيوية
المكملات الغذائية تلعب دورًا مهمًا في سد بعض الفجوات الغذائية المتزايدة مع التقدم في العمر، خاصة أن بلوغ الأربعين علامة فارقة في حياة الإنسان
أفضل كريمات شد الرقبة تحتوي على الريتينول والببتيدات والفيتامينات لترطيب البشرة وتقليل التجاعيد وخطوط الرقبة بفعالية مع نتائج ملموسة وسريعة
تعكس الأقدام ما يُجري داخل أجسامنا، إذ يُمكن أن تكون التغيرات الطفيفة، علامات تحذيرية مهمة لمرض أو نقص فيتامينات، لذا فإن هناك بعض العلامات.
يُؤثر نقص الفيتامينات والمعادن على الجهاز العصبي، وتنظيم الاستجابات الالتهابية في الجسم، لذا فيمكن علاج هذا النقص بالمكملات الغذائية
الجمع بين تقنية الميكروإبر والفيتامينات يمنح البشرة نضارة طبيعية ويحسّن الندبات الدقيقة ويحفّز تجديد الخلايا بفاعلية تفوق الفيلر التقليدي.
تكشف أرقام هيئة الخدمات الصحية الوطنية، عن زيادة فيروس الراينو، الفيروس المعروف أيضًا بنزلات البرد، إلى جانب ارتفاع المُصابين بالانفلونزا.
توصي منظمة الصحة العالمية بتناول المكملات متعددة الفيتامينات والمعادن أثناء الحمل كالحديد وحمض الفوليك لصحة الأم والجنين
