التقرن السفعي حالة جلدية ناتجة عن التعرض للشمس، تُعد مؤشرًا مبكرًا لاحتمالية تطور سرطان الجلد وتستدعي الفحص المبكر والمتابعة.
يُعد الفستق إضافة غذائية غنية بالبروتين حيث يشكل 20% من مكوناته مما يجعله من الأطعمة المشبعة التي تساعد على إدارة الوزن.
رقعة قلبية من خلايا جذعية تمنح أملاً جديداً لمرضى فشل القلب، وتعمل كجسر إنقاذ حتى توافر القلب المناسب للزراعة.
حبوب الفونيو غنية بالبروتين وفيتامينات ب، خالية من الجلوتين، وتدعم الطاقة وصحة الجسم، وتُعد خيارًا ممتازًا لنظام غذائي صحي.
الأرصاد تحذر من عواصف ترابية تؤثر على مرضى الصدر والجيوب الأنفية.. ونصائح صحية لتجنب مضاعفاتها.
التهاب الملتحمة يُسبب احمراراً وحكةً وإفرازات مزعجة عند الأطفال، والعلاج الفوري يحد من المضاعفات ويمكن الوقاية منه باتباع بعض النصائح
التهاب الملتحمة يحدث بسبب الفيروسات أو البكتيريا، فإنه مُعدياً وينتقل التهاب الملتحمة البكتيري للآخرين بمجرد ظهور الأعراض مثل وجود إفرازات بالعين.
النوم الجيد والترطيب وتقليل الملح والرياضة، مضادات الأكسدة، وتجنب التدخين والشمس، كلها عوامل تساعد في تقليل الهالات السوداء.
استخدام الشاشات المطول يرهق العين، لذا يُنصح بمكملات اللوتين، الأستازانتين، أوميجا 3، وفيتامين C لحمايتها من الضوء الأزرق.
تتميز الماسكات المنزلية بأنها خالية من الكيماويات الصناعية ما يجعلها أكثر أماناً للبشرة، وتساعد في تقليل التجاعيد وحب الشباب والهالات السوداء.
يُعد MacTel مرضاً تنكسياً بطيء التطور يصيب البقعة الصفراء (macula) وهي الجزء المسؤول عن الرؤية المركزية الضرورية لأنشطة يومية مثل القراءة والقيادة.
إجراء "فوكس آيز" يمنح العيون مظهراً مشدوداً لكنه قد يسبب مضاعفات كجفاف العين والندبات. استشر طبيبك لمعرفة الخيار الأنسب لك.
جراحة "فوكس آيز" لرفع زوايا العينين تكتسب شعبية، ولكنها قد تسبب آثار جانبية مثل الكدمات والتورم، تعرف على الفوائد والمخاطر.
العمى الليلي (نيكتالوبيا) يؤثر على الرؤية في الأماكن المظلمة بسبب مشاكل في شبكية العين أو نقص الضوء.
ينصح الأطباء دائماً بأهمية ارتداء النظارات الطبية عند استخدام الهواتف المحمولة أو الحاسوب لساعات طويلة، لحماية العيون من المشاكل الصحية.
ينصح الأطباء بضرورة تقليل وقت الشاشة خلال شهر رمضان، لتدرب عينيك على مشاهدة التليفزيون والهواتف المحمولة، للتعزيز من الصحة النفسية والجسدية.
تساعد أحماض أوميجا 3 الدهنية في تعزيز صحة القلب، وتساهم في فقدان الوزن، وهناك بعض الأطعمة الغنية بمعدلات عالية من أوميجا 3 أكثر من السلمون.
عند الوصول لسن الأربعين عليك التخلي عن عاداتك الخاطئة لتحافظ على وزنك الصحي، فيجب الاهتمام بالإفطار وممارسة الرياضة وتقليل المشروبات الغازية.
تُعد الحساسية أحد الأسباب الشائعة لـ التهاب الحنجرة، الذي يؤدي بدوره إلى تهيج الأحبال الصوتية، مما يتسبب في بحة الصوت أو فقدانه مؤقتاً.
يُعد الليزر من العلاجات التي يوصي بها الأطباء لعلاج إعتام عدسة العين الثانوي، حيث يستغرق الإجراء 5 دقائق فقط.
إعتام عدسة العين الثانوي هو تعتيم يحدث بعد جراحة إعتام عدسة العين، ويؤثر على 50% من المرضى خلال 5 سنوات. يتم علاجه بالليزر.
