بعد انقطاع الطمث تمر المرأة من بعض التغيرات الهرمونية والتقلبات المزاجية، لذلك عليها ممارسة بعض التمارين التي تساعد على توازن الهرمونات.
هناك عدة أسباب لاضطراب الاكتناز القهري، منها: الجينات، والصدمة فى الطفولة، والحالة الصحية العقلية، وانخفاض تقدير الذات.
العادة السرية من العادات غير الصحية التي تؤثر في صحة البالغين والمراهقين، والتوقف عنها يحسن الحالة النفسية والعلاقة الجنسية.
قد تظهر بعض الأعراض التي تمر بها الحامل على زوجها، فهناك 11% من الآباء يعانون من القلق خلال فترة الحمل، وبعضهم قد يعانون من الغثيان.
جوزة الطيب تحتوي على عناصر غذائية كثيرة، وعند إضافتها على الحليب تساعد في علاج العديد من المشاكل الصحية كالأرق والقلق ومشاكل المعدة.
أثبتت الدراسات أن الأصوات المرتبطة بالطبيعة مفيدة للتخلص من القلق، وهذه الأصوات تشعر الإنسان بالراحة وتساعده على الاسترخاء.
هناك أكثر من 200 دواء شائع الاستخدام يسبب الاكتئاب والانتحار كأثر جانبي، رغم أن وصف الأطباء لها لا يستخدم لأغراض لها علاقة بالصحة العقلية.
انتصاب قضيب الطفل رد فعل طبيعي للمسه، يحدث أثناء تغيير الحفاض أو غسل عضوه التناسلي، يمكنك القلق إذا استمر لأكثر من ساعة مع تورم أو احمرار.
إذا كنت تعاني من الشعور بالقلق والاكتئاب يُنصح بتجنب بعض الأطعمة والمشروبات تزيد من حدة الاكتئاب، مثل: عصائر الفواكه والخبز المُحمص.
البواسير هي انتفاخ الجزء السفلي من المستقيم، وتساهم ممارسة التمارين الرياضية والأطعمة الغنية بالألياف في علاجها.
هناك عدة أعراض مزعجة ومؤلمة تمرين بها قبل وخلال الدورة الشهرية كالغثيان والذي يرتبط بتقلبات هرمونية وتغيرات فسيولوجية تحدث خلال الدورة الشهرية.
رهاب المراهقين نوع نادر من الفوبيا، يصيب فئة محددة من الأشخاص، خاصةً الذين يعانون من أنواع أخرى من الفوبيا.
السباحة من الرياضات التي لها فوائد عديدة، فتحسن وظيفة المفاصل وتعمل على تقوية العضلات وحرق السعرات الحرارية وتحسن من جودة النوم وتقلل التوتر.
يساعدك الاستماع لأصوات الطبيعة كأصوات الشلالات والغابات المطيرة وحفيف الأوراق وتغريد الطيور؛ على تقليل مستويات الضغط والقلق واسترخاء الجسم.
الأشخاص الذين يعانون من رهاب المراهقين، يكون لديهم خوف شديد من التعامل مع المراهقين، كما أنهم يتركون الأماكن التي يتواجد فيها صغار السن.
يشعر الرياضيون بالاكتئاب بعد انتهاء الأولمبياد، ومن علاماته فقدان الشهية وقلة النوم والضغط والتوتر لشعورهم بالفراغ.
من مسببات إكزيما القضيب، العوامل الوراثية والتوتر ومنتجات الصابون والملابس الصوفية، ومن أهم أعراضه حكة الجلد وجفافه.
إذا كنت تجد التعامل مع الآخرين من أصعب المهام في يومك، وتشعر بالقلق والخوف في الموقف الاجتماعية فأنت تعاني من القلق الاجتماعي.
يصاحب التصلب المتعدد زيادة في معدلات القلق لدى المصابين، ومن مضاعفاته ضعف الأداء المعرفي وقلة معدل الشفاء والميول للانتحار.
التصلب المتعدد من الأمراض الخطيرة التي تسبب العجز الجنسي وفقدان القدرة على المشي، ومن أعراضه؛ فقدان التوازن وتشنج العضلات.
الشعور بالنبض في أجزاء مختلفة في الجسم قد يشير لمشكلة صحية، فقد يكون بسبب انخفاض معدل السكر في الدم، أو اضطراب الغدة الدرقية.
