الثوم من العلاجات الفعالة للثعلبة البقعية، كما أنه غني بالعناصر الغذائية التي يمكن أن تعزز صحة الشعر ويحتوي على السيلينيوم الذي يقلل التقصف.
أصبحت بعض الإجراءات التجميلية خياراً متزايداً للرجال لتحسين واستعادة مظهر الشباب، منها حقن البوتوكس وإزالة الشعر بالليزر وجراحه الأنف.
يمكنك استخدام البابونج لتفتيح الشعر، حيث يحتوي على مركبات طبيعية مثل الأبيجينين والأزولين التي تساعد على تعزيز درجات اللون الفاتحة في الشعر.
يعد الجهاز المناعي خط الدفاع الأول ضد الأمراض لكن في بعض الحالات قد يصبح ضعيفاً أو مفرط النشاط أو حتى يهاجم الجسم عن طريق الخطأ.
حمض الأسيتيك الموجود في خل التفاح يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والأكسدة مما يساعد على علاج مشاكل فروة الرأس مثل قمل الرأس والحكة.
المشروبات الغازية والوجبات السريعة ترفع مستويات الأنسولين، تؤثر على الهرمونات وتؤدي لتساقط الشعر. تناول غذاء متوازن يقي من ذلك.
فقدان الوزن السريع أو الحميات القاسية يمكن أن يسبب تساقط الشعر بسبب نقص المغذيات والتوتر، مما يؤدي لتساقط الشعر الكربي أو الثعلبة الأندروجينية.
في فصل الشتاء تفقد فروة الرأس الزيوت الطبيعية، ما يؤدي إلى جفاف الشعر وتقشر الفروة، لذا تدليك الشعر بالزيت من أفضل الطرق للحفاظ على صحة الشعر.
تنزعج الأمهات من استمرار أطفالهن على بعض العادات والسلوكيات الغريبة، منها: اللعب في سرته، وللتوقف عنها يمكن تشتيت الطفل عما يفعله.
الهيل الأسود غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن كفيتامين C والبوتاسيوم، لذا مفيد لنضارة البشرة وقوة الشعر.
يتوافر البيوتين في العديد من الأطعمة مثل صفار البيض والكبد والفطر والمكسرات والحبوب الكاملة، كما يُنتج طبيعياً في الجسم بواسطة البكتيريا المعوية.
عالج تقصف الشعر بالترطيب العميق، تقليل الحرارة، النوم على وسادة حريرية، وتمشيط بلطف. قص الأطراف بانتظام هو الحل النهائي.
الزبيب الأسود يعزز صحة البشرة والشعر، يحمي من الشيخوخة والجفاف، يغذي البصيلات، يمنع التساقط والشيب المبكر، ويزيد النضارة.
هناك طرق لإزالة الشعر حول الأعضاء التناسلية للرجال منها: التشذيب لشعر المنطقة التناسلية، ونزع الشعر حول الأعضاء التناسلية بالملقط.
مكملات الكرياتين آمنة في حالة استخدامها بشكل صحيح لكنها ليست دواءً، وهي لا تسبب العديد من الآثار الجانبية إلا زيادة الوزن.
تخلصي من الشعر الرمادي بحواجبك بوصفات طبيعية مثل القهوة، الأملا، وزيت الخروع، أو صبغات طبيعية كالشمندر والمريمية لتغميق اللون مؤقتًا.
انتصاب الشعر يحدث استجابةً للبرد أو الخوف أو المشاعر العميقة، نتيجة تحفيز الأدرينالين والجهاز العصبي الودي لحماية الجسم.
زيت الجوز يعزز نمو الشعر، يرطب الجاف، يصلح التلف، ويهدئ فروة الرأس بفضل خصائصه المغذية ومضادات الأكسدة، مثالي لعلاج الشعر.
زيت البقدونس كنز طبيعي لجمالك، يحارب الشيخوخة، يعالج حب الشباب، يرطب البشرة، ويعزز صحة الشعر وفروة الرأس بفضل خصائصه المذهلة.
فوائد زيت المارولا للشعر عديدة منها: يزيد لمعان الشعر، ويحسن صحة فروة الرأس، و يقوي خصلات الشعر ويقلل التقصف، ويقلل من تجعد الشعر.
قد يلجأ البعض لحقن وأدوية التخسيس كحل سريع للوصول لحلم الرشاقة، ولكن ربما تعاني من آثار جانبية شديدة ويؤثر على الجهاز الهضمي.
