تناول دواء ليكسابرو أثناء الحمل قد يؤدي إلى آثار جانبية مثل الغثيان والإسهال وتغيير الدافع الجنسي. مع خطر انخفاض وزن الجنين والإجهاض.
ورق السوشي أو ورق النوري يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية، فيساعد في فقدان الوزن حيث يزيد من معدلات الشبع، ويعزز عملية الهضم ويقوي المناعة.
التشنجات البطنية قد تكون علامة على الدورة الشهرية لكنها ليست السبب الوحيد فهناك العديد من الحالات الصحية التي قد تسبب تقلصات في البطن دون نزول الدورة.
المكملات الغذائية التي تحتوي على الروديولا يمكن أن تعوض أعراض الإرهاق التي تشمل اضطرابات المزاج والتعب وضعف التركيز.
نبات الروديولا يساعد في تحسين الطاقة والقدرة على التكيف مع الإجهاد. يتوافر في أشكال مثل الكبسولات والشاي والمستخلصات. الجرعة الفعالة بين 400-600 ملجم يومياً.
حالات طبية تستدعي الإجهاض: تشوهات جنينية خطيرة، والحمل خارج الرحم، والأمراض المعدية الخطيرة، و خطر على حياة الأم.
قشر الأفوكادو غني بالعناصر الغذائية مثل الألياف ومضادات الأكسدة والبوتاسيوم والمغنيسيوم، ما يعزز عملية الهضم وصحة الأمعاء ويُحسن صحة الجلد.
تعد ممارسة العلاقة الحميمة آمنة خلال الأشهر الـ3 الأولى، إلا إذا نصح الطبيب بخلاف ذلك، وهناك عدة عوامل تزيد خطر الإجهاض وليس الجماع.
هناك فوائد عديدة لشاي الرويبوس منها: غني بمضادات الأكسدة، وخالي من الكافيين ويعالج الصداع النصفي، ويساعد على إدارة نسبة السكر في الدم.
هل تعلم أن بعض الأطعمة قد تؤثر على جودة وعدد الحيوانات المنوية؟ لذا انتبه لكل ما تأكله، فعليك تجنب أو تقليل تناول اللحوم المصنعة، والدهون المتحولة.
من أعراض تشنجات الظهر فقدان السيطرة على المثانة أو الأمعاء وضعف العضلات، ولتشخيص التشنجات سيسألك الطبيب عن الأعراض والأدوية التي تتناولها.
الإجهاد الشديد يسبب طفحًا جلديًا بالوجه، يظهر كاحمرار وحكة أو تورم. يُعالج بمرطبات مهدئة ومنظفات خفيفة مع تحسين نمط الحياة.
القرفة والعسل يحتويان على العديد من الفوائد الصحية، فالمكونات داخلهما تساهم في مكافحة الإجهاد التأكسدي والالتهابات.
التوتر يسبب الطفح الجلدي ويؤثر على الأكزيما، الصدفية، الوردية، البهاق، وحب الشباب لدى الرجال، مما يستدعي متابعة الأعراض والعلاج.
"مرض الترفيه" يصيب البعض في الإجازات بسبب الإجهاد المزمن، السفر، وتغيير الروتين. الحل: تقليل التوتر تدريجياً واتباع نظام ثابت.
هناك فوائد لزيت المارولا للرجال منها: يدعم صحة القلب والأوعية الدموية، ويعزز الجهاز المناعي، ويعزز الهضم الصحي، وغني بمضادات الأكسدة.
ربما لا تعلم بالفوائد العديدة لوجبة البسلة بالجزر، والتي محملة بوفرة من الفيتامينات والمعادن وتساعد على فقدان الوزن وتسهل الهضم وتعزز الرؤية.
نبات الدميانة من النباتات العشبية التي لها فوائد عديدة، ويساعد في علاج العديد من الأمراض، وأصبح متاحاً في شكل مكملات غذائية وشاي أعشاب.
يلعب البقدونس دوراً في الوقاية من مشكلات صحية متعلقة بالنساء مثل هشاشة العظام وسرطان الثدي، كما أنه من النباتات الفعالة لتعزيز صحة البشرة والشعر.
هناك العديد من العادات السيئة التي تؤثر على صحتك الجسدية والنفسية، ومنها إرضاء الآخرين، فيجب التمييز بين اللطف المُخلص ومحاولة إرضاء الآخرين.
تعرض الحامل للأشعة السينية خلال الأشهر الأولى يتسبب في إبطاء نمو الجنين، وعيوب خلقية، لذا عليكِ بإخبار طبيبك قبل الخضوع للإشعاع.
