6 فوائد مذهلة قد لا تعرفها عن الماء المالح الدافئ
في ظل تزايد الاهتمام بالطب البديل والعلاجات الطبيعية، أصبحت الممارسات الصحية البسيطة التي يمكن تطبيقها في المنزل تحظى بشعبية كبيرة، ومن بين هذه الممارسات، تناول الماء المالح الدافئ، الذي يُعتقد أنه يحمل العديد من الفوائد الصحية للجسم، ولكن، ما هي الفوائد الحقيقية لتناول الماء المالح الدافئ؟ وهل هناك أدلة علمية تدعم هذه الادعاءات؟
في السطور التالية تستعرض بوابة صحة أبرز الفوائد الصحية لتناول الماء المالح الدافئ، ونلقي الضوء على آراء الخبراء والأبحاث الحديثة في هذا المجال.
الفوائد الصحية لشرب الماء المالح الدافئ
الماء المالح الدافئ من العلاجات المنزلية التي تساعد على علاج نزلات البرد والسعال، حيث 
1-الماء المالح لتوازن الإلكتروليت
1-الماء المالح لتوازن الإلكتروليت
يحتاج الجسم إلى كمية صغيرة من الصوديوم أو الملح للحفاظ على مستويات الإلكتروليت في الجسم، حيث قال الطبيب العام "سومول راتنا" إن الجسم يحتاج إلى توازن دقيق للإلكتروليتات بما فيها الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم.
شرب الماء المالح باعتدال يساهم في تجديد الإلكتروليتات الأساسية المفقودة أثناء النشاط البدني، أو خلال الطقس الحار، ويساعد الأعضاء وأنظمة الجسم على العمل بفعالية أكبر.
2-الماء المالح لتعزيز صحة الجهاز الهضمي
يساهم الماء المالح في تحسين الهضم، حيث يزيد من إفراز السوائل الهضمية، ما يساعد على تكسير الطعام في المعدة وتعزيز امتصاص العناصر الغذائية، ويحافظ على تنظيم مستوى الأس الهيدروجيني للمعدة.
3-الماء المالح لإزالة السموم
يساعد الماء المالح على إزالة السموم من الجسم عبر التعرق، وينشط الكلى والكبد للمساعدة في التخلص من النفايات وتحسين الصحة.
4- الماء المالح جيد للبشرة
يحسن الماء المالح من صحة البشرة، حيث يستخدم في تقشير وتجديد البشرة، ما يقلل من أعراض حب الشباب والصدفية والإكزيما، كما أن شرب الماء المالح له دور في جعل البشرة أكثر وضوحاً وصحة عن طريق تقليل الالتهابات والتخلص من السموم.
5-الماء المالح يمنع مشاكل الجهاز التنفسي
كشفت دراسة أجريت عام 2017 على الحيوانات أن الماء المالح يمنع استجابات الغلوبولين المناعي (IgE) والهيستامين والسيتوكينات المؤيدة للالتهابات، حسب مجلة Nature Communications.
ومن جانبه، قال "راتنا" إن للماء المالح القدرة على تقليل الانزعاج والالتهاب، ما يعمل على تعزيز وظائف الرئة والجهاز التنفسي بشكل عام، وبالتالي فإنه علاج جيد لنزلات البرد والحساسية وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى، حسب موقع "Healthshots".
الماء المالح يعزز فقدان الوزن
6-الماء المالح يعزز فقدان الوزن
يساهم الماء المالح في فقدان الوزن بشكل غير مباشر، حيث يساعد على تطهير الجهاز الهضمي والتخلص من السموم والنفايات، ما قد يساهم في الحفاظ على وزن صحي.
