هل سمعت من قبل عن مكملات القرنفل؟ تتميز بفاعلية كبيرة في علاج بعض المشاكل الصحية، ولكن هل تعد آمنة لجميع الفئات العمرية؟
تتوفر مكملات القرنفل في شكل كبسولات، وتحتوي بعض المكملات على قرنفل مطحون فقط أو مستخلص القرنفل، بينما تحتوي الأنواع الأخرى من مكملات القرنفل على قرنفل ممزوج بمكونات أخرى، على سبيل المثال، يتم خلط القرنفل بمكونات عشبية صحية مثل الزعتر، لذا من المهم قراءة الملصق المرفق على عبوة المكمل الغذائي قبل تناوله، فربما هناك بعض المكونات التي تسبب لك رد فعل تحسسي، نقلاً عن "Health".
ضرورة الالتزام بالجرعة المناسبة من مكملات القرنفل
أوضحت منظمة الصحة العالمية الكمية المسموح بتناولها من القرنفل وذلك وفقاً لوزن الجسم، كما أن الكمية المناسبة من القرنفل هي 2.5 مجم لكل كيلو جرام من وزن الجسم يومياً، وبالتالي الشخص الذي يزن 58.9 كيلو جرام، يمكنه أن يتناول 147 مجم من القرنفل أو أقل يومياً.
مكملات القرنفل تعد آمنة بشكل كبير، ومع ذلك فإن سلامة مكملات القرنفل تتوقف على الجرعات المتناولة، لذا يوصي الأطباء بعدم الإفراط في تناول مكملات القرنفل، وبالنسبة للرضع والأطفال، فلابد من التحدث مع الطبيب حول آثارها الصحية.
يجب على الأشخاص الحوامل أو المرضعات أيضاً عدم تناول مكملات القرنفل، لأنه لا يوجد دليل كافٍ لإثبات أن مكملات القرنفل آمنة لهذه الفئات.
مميعات الدم وأدوية السكري تتفاعل مع مكملات القرنفل
على الرغم من أن مكملات القرنفل آمنة بشكل كبير، فإنها يمكن أن تتفاعل مع الأدوية التالية:
من المحتمل أن تتداخل مكملات القرنفل مع مميعات الدم، وتعرقل قدرة الجسم على تخثر الدم، ما يزيد من خطر الإصابة بالنزيف، ولهذا السبب، ينصح الأطباء بتجنب مكملات القرنفل إذا كنت تتناول أدوية مميعات الدم، وبالإضافة إلى ذلك، ينصح بعدم استهلاك مكملات القرنفل قبل العمليات الجراحية.
على الرغم من فاعلية مكملات القرنفل وفوائدها المتعددة، فإنها يمكن أن تقلل من معدلات السكر بالدم، وبالتالي إذا كنت تتناول أدوية السكري مع مكملات القرنفل، فيسبب ذلك انخفاضاً شديداً في مستويات السكر، مما يزيد من فرص التعرض لمضاعفات خطيرة.