احرصي على اتباع روتين لعلاج تجاعيد اليدين، من خلال تقشر اليدين لترطيب البشرة، ووضع واقي الشمس، واتبا...
هناك فوائد عديدة لفصل الخريف على الجسم والعقل منها: تحسين جودة النوم، وتعزيز المناعة، وترطيب البشرة...
الخريف والشتاء يجعلان بعض الأشخاص يعيشون تحديات أخرى من بينها الاضطراب العاطفي الموسمي الذي يشبه الا...
التوقف عن تناول المخبوزات على الإفطار يساعدك على التخلص من دهون البطن، وتوجد بدائل عديدة لها منها: ف...
عند الإصابة بالتهاب المرارة قد تشعر ببعض الأعراض، كألم أعلى البطن ينتشر للظهر والكتف الأيمن، والإصاب...
لإدارة التعب بعد أخذ حقن مونجارو ينصح باتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة، والحفاظ على ترطيب الجس...
خصوبة الرجال تتأثر بارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير، وينخفض تكوين الحيوانات المنوية بنسبة 14% لكل د...
تساعد بذور الكتان على إنقاص الوزن، حيث تعمل على خفض نسبة الكوليسترول بنسبة 15%، وتحتوي على الألياف ا...
يعتمد نظام الكيتو على تناول كمية قليلة من الكربوهيدرات، مع زيادة معدل الدهون، وتعزيز مستويات الطاقة،...
يتضمن النظام الغذائي المضاد للالتهابات أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل: البروكلي والكرنب، والأسماك...
عند الإصابة بمرض الكلى المزمن فلا تستطيع الكليتين أداء وظيفتها، لذلك يكون المريض بحاجة إلى نظام غذائ...
سلوكيات صحية لإبطاء الشيخوخة البيولوجية النظام الغذائي والنشاط البدني ومدة النوم، ومستويات الكوليستر...
الخراجات الداخلية تظهر في أماكن داخلية في الجسم مثل البطن، والحبل الشوكي، والدماغ، ولتجنبها يُنصح بغ...
إذا كنت مصاباً بأمراض الكلى فمن الضروري اتباع نظام غذائي صحي يساعد على تحسين وظائف الكلى، يتضمن القر...
أدوية الميلاتونين، وتناول نظام غذائي صحي، والإقلاع عن التدخين، وتناول المكملات الغذائية الغنية بمضاد...
يساعد البروتين في تعزيز صحة العظام والوقاية من أمراض القلب، ومن الوجبات الغنية بالبروتين: الجبن القر...
لابد من اتباع نظام غذائي خالي من الجلوتين لمن يعانون من أعراض الداء البطني وحساسية الجلوتين وحساسية...
كشفت دراسة حديثة نتائج جديدة تؤكد أن نمط الحياة، مثل شرب الكحول وقلة النشاط البدني، تعد عوامل رئيسية...
إذا كانت بشرتك باهتة دائماً، فأنتِ بحاجة لاتباع بعض النصائح لاستعادة نضارتها، فعليكِ بترطيب البشرة،...
يصاب الرجال بمرض فابري ما بين 30 إلى 45 عاماً، ولتجنب أعراض المرض يجب ضبط معدلات الصوديوم من خلال ال...
هناك بعض المشاكل الصحية التي تسبب متلازمة تسارع القلب الوضعي الانتصابي، كمتلازمة التعب المزمن، والفي...
