شرب المياه مهم جداً لصحة الجسم بشكل عام، خاصة البشرة، والشعر، والأظافر، لذا يُنصح بتناول الأطعمة الت...
حمض الجليكوليك فعال في علاج آثار التعرض المفرط للشمس، إذ يعزز تجدد الخلايا دون أن يسبب تهيجاً للبشرة...
لتحقيق أقصى استفادة من المرطب، ينصح بتطبيقه على البشرة الرطبة قليلاً بعد الغسيل، حيث يساعد ذلك في حب...
الريتينويدات هي مركبات مهمة جداً لصحة البشرة، وتُعد إحدى مشتقات "فيتامين أ" ويتوفر منها فيتامينات عد...
يُعد ماء الورد بمثابة مرطب طبيعي للبشرة، إذ يمكن استخدامه بعد غسل الوجه جيداً، باستخدام صابونة، أو م...
ضرورة تجنب المراهقين استخدام المنتجات التي تحتوي على الريتينول والمقشرات الكيميائية وفيتامين "سي"، ل...
الجيلاتين قد يدعم البشرة نظرياً، لكن لا دليل قاطع على فعاليته، والأطعمة الكاملة تظل الخيار الأفضل لص...
لا يُنصح باستخدام المقشر يومياً لتجنّب تهيّج الجلد، يكفي استخدامه 2-3 مرات أسبوعياً حسب نوع البشرة م...
عند اختيار مرطب للجسم في الصيف تأكدي من أنه خفيف الوزن وغير دهني وسريع الامتصاص لذا ابحثي عن مكونات...
يُعد ترقق الجلد من أكثر المشكلات شيوعاً التي تواجه النساء مع بلوغ سن الستين، حيث يحتجن إلى علاجات تس...
قناع البابايا والزبادي من العلاجات المنزلية الفعالة، يجمع هذا القناع بين خصائص البابايا المقشرة وإنز...
تؤثر صحة الأمعاء بشكل كبير على صحة البشرة وقد أظهرت بعض الدراسات أن تناول البروبيوتيك قد يساعد في تق...
شرب الماء المالح الدافئ يعزز توازن الإلكتروليت، يحسن الهضم، يزيل السموم، ويحسن صحة البشرة والجهاز ال...
التوتر العاطفي أثناء المباريات يرفع مستويات الكورتيزول وهو هرمون مرتبط بزيادة التجاعيد وبهتان البشرة...
إضافة حمض الهيالورونيك إلى روتين العناية بالبشرة من بين الطرق التي تساعد في تنظيفها وترطيبها، لكن يج...
فاكهة التنين تحتوي على نسبة عالية من الماء ما يجعلها فعّالة في ترطيب البشرة ومنع الجفاف، كما يُنصح ب...
أصبحت تقنية الهايفو أحد أكثر البدائل فاعلية مقارنة بالتدخل الجراحي، وتتميز أيضاً بأنها غير مؤلمة، وت...
علاج الوجه بالموجات فوق الصوتية المركزة عالية الكثافة (HIFU) أحد التقنيات غير جراحية، التي تُستخدم ل...
يتميز مرض الوردية باحمرار الوجه وظهور نتوءات تشبه حب الشباب إلى جانب أوعية دموية صغيرة مرئية تُعرف ب...
علاج علامات التمدد يشمل كريمات التريتينوين، العلاج بالليزر، ووخز الإبر الدقيقة. الترطيب والنظام الغذ...
يعمل "مشروب إشراقة العروس" على تحسين ترطيب الجلد ما يساعد في تعزيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين والبر...
