يجب على مرضى السكري إدراج المغنيسيوم في الروتين الغذائي أو تناوله من خلال المكملات الغذائي، وذلك لما...
انتصاب الشعر يحدث استجابةً للبرد أو الخوف أو المشاعر العميقة، نتيجة تحفيز الأدرينالين والجهاز العصبي...
إذا كنت تعاني من مشكلة الغازات ليلاً، فعليك معرفة الأسباب حتى يمكنك معالجتها، فقد يكون النظام الغذائ...
إذا كنت تعاني من الدوار الدوخة عند الوقوف وزغللة العين، إضافة للضعف وفقدان الوعي، فهذه علامات على ال...
إذا كنت تعاني من رائحة كريهة بالفم، فقد يكون السبب ناتج عن مشاكل بالجهاز الهضمي، كانسداد الأمعاء أو...
قشور السيليوم من الألياف القابلة للذوبان ما يجعلها قادرة على خفض مستوى الكوليسترول، وتقلل من شدة الا...
البصل يسبب اضطراب القولون لاحتوائه على الفودماب (فركتانز)، مسببًا الانتفاخ والغازات. بدائل: الزنجبيل...
أثبتت بعض الأبحاث أن عصير الملفوف له تأثير وقائي وعلاجي لقرحة المعدة، ويمكن إضافة الفاكهة والخضراوات...
استكشف الباحثون الاستخدامات الطبية المتعددة لعشبة اليارو، والتي تساعد في التئام الجروح وتخفف من الته...
إذا كنت تعاني من بعض الأمراض فعليك تجنب تناول شوربة العدس، كهشاشة العظام والقولون العصبي وأمراض الكل...
أظهرت أحدى الدراسات وجود ارتباط بين الدهون الحشوية وزيادة مخاطر الإصابة بألزهايمر، وتُظهر الدراسة أه...
للفيروس المضخم للخلايا مضاعفات نادرة ترتبط بالجهاز الهضمي والكبد والدماغ والجهاز العصبي، ويجب اتخاذ...
قضاء وقت طويل في المنزل يؤثر على الصحة النفسية والجسدية، ويمكنك أن تجعل تأثيرها إيجابي، باتباع أسالي...
تعد متلازمة كلاينفلتر من الاضطرابات الوراثية، التي تؤثر على الرجال بشكل مباشر، ونتيجة لذلك، يعانون م...
يساعد البروبيوتيك في تعزيز صحة الجهاز الهضمي والمشاكل المرتبط به، وتناول البروبيوتيك مع المضادات الح...
يساعد نظام الإقصاء الغذائي على تحديد الأطعمة أو المكونات المسؤولة عن أعراض حساسية الطعام، حيث يعمل ع...
اضطرابات الأكل تؤثر على الرجال بسبب الوصمة الاجتماعية، وتؤدي لمخاطر صحية كبيرة مثل فقدان الشهية وزيا...
مع التقدم في العمر، تتعرض القدم لتغيرات مثل فقدان وسادة الكعب، وتشقق الكعبين، والتهاب اللفافة الأخمص...
دقيق اللوز منخفض السعرات الحرارية، وغني بالألياف والبروتين، ويعزز صحة الدماغ، ويساعد في الشبع وفقدان...
علاج الاعتلال العصبي المحيطي يشمل مسكنات الألم، ومضادات الصرع، ومضادات الاكتئاب. وتتضمن تقنيات تخفيف...
تقنية tDCS المنزلية تظهر فعالية في علاج الاكتئاب بنسبة تعافي 45%، كبديل آمن وفعال للعلاجات التقليدية...
