ورق السوشي أو ورق النوري يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية، فيساعد في فقدان الوزن حيث يزيد من معدلات ا...
التشنجات البطنية قد تكون علامة على الدورة الشهرية لكنها ليست السبب الوحيد فهناك العديد من الحالات ال...
المكملات الغذائية التي تحتوي على الروديولا يمكن أن تعوض أعراض الإرهاق التي تشمل اضطرابات المزاج والت...
نبات الروديولا يساعد في تحسين الطاقة والقدرة على التكيف مع الإجهاد. يتوافر في أشكال مثل الكبسولات وا...
حالات طبية تستدعي الإجهاض: تشوهات جنينية خطيرة، والحمل خارج الرحم، والأمراض المعدية الخطيرة، و خطر...
قشر الأفوكادو غني بالعناصر الغذائية مثل الألياف ومضادات الأكسدة والبوتاسيوم والمغنيسيوم، ما يعزز عمل...
تعد ممارسة العلاقة الحميمة آمنة خلال الأشهر الـ3 الأولى، إلا إذا نصح الطبيب بخلاف ذلك، وهناك عدة عوا...
هناك فوائد عديدة لشاي الرويبوس منها: غني بمضادات الأكسدة، وخالي من الكافيين ويعالج الصداع النصفي، وي...
هل تعلم أن بعض الأطعمة قد تؤثر على جودة وعدد الحيوانات المنوية؟ لذا انتبه لكل ما تأكله، فعليك تجنب أ...
من أعراض تشنجات الظهر فقدان السيطرة على المثانة أو الأمعاء وضعف العضلات، ولتشخيص التشنجات سيسألك الط...
الإجهاد الشديد يسبب طفحًا جلديًا بالوجه، يظهر كاحمرار وحكة أو تورم. يُعالج بمرطبات مهدئة ومنظفات خفي...
القرفة والعسل يحتويان على العديد من الفوائد الصحية، فالمكونات داخلهما تساهم في مكافحة الإجهاد التأكس...
التوتر يسبب الطفح الجلدي ويؤثر على الأكزيما، الصدفية، الوردية، البهاق، وحب الشباب لدى الرجال، مما يس...
"مرض الترفيه" يصيب البعض في الإجازات بسبب الإجهاد المزمن، السفر، وتغيير الروتين. الحل: تقليل التوتر...
هناك فوائد لزيت المارولا للرجال منها: يدعم صحة القلب والأوعية الدموية، ويعزز الجهاز المناعي، ويعزز...
ربما لا تعلم بالفوائد العديدة لوجبة البسلة بالجزر، والتي محملة بوفرة من الفيتامينات والمعادن وتساعد...
نبات الدميانة من النباتات العشبية التي لها فوائد عديدة، ويساعد في علاج العديد من الأمراض، وأصبح متاح...
يلعب البقدونس دوراً في الوقاية من مشكلات صحية متعلقة بالنساء مثل هشاشة العظام وسرطان الثدي، كما أنه...
هناك العديد من العادات السيئة التي تؤثر على صحتك الجسدية والنفسية، ومنها إرضاء الآخرين، فيجب التمييز...
تعرض الحامل للأشعة السينية خلال الأشهر الأولى يتسبب في إبطاء نمو الجنين، وعيوب خلقية، لذا عليكِ بإخب...
التعرض لعدوى الليستريا أثناء الحمل يُشكل خطراً على صحة الأم والجنين، حيث ينتج التسمم بالليستريا عن ت...
