أدوية شائعة للأطفال: أموكسيسيلين وأزيثروميسين للالتهابات، ألبوتيرول وفلوتيكازون للربو، إيبوبروفين لل...
القلاع الفموي: بقع بيضاء بالفم، ألم وصعوبة بلع. علاجه مضادات فطريات والوقاية بتنظيف الأسنان والفم وت...
التبرز أثناء المخاض طبيعي تمامًا، والأطباء معتادون عليه. لتخفيف التوتر، تناولي أطعمة خفيفة، مارسي ال...
السيراميد ضروري لصحة البشرة، ويمكنك الحصول عليه من أطعمة مثل الألبان، البيض، الحبوب الكاملة، المكسرا...
جفاف العين يزداد في الشتاء بسبب الطقس البارد والتدفئة. لعلاجه، استخدم القطرات المرطبة، المرطبات الهو...
المياه الفوارة ترطب الجسم وتعزز الهضم، لكنها قد تسبب تآكل الأسنان والانتفاخ وتفتقر للعناصر الغذائية....
دراسة: اللياقة القلبية التنفسية تقلل خطر الخرف بنسبة 40%، حتى للمعرضين وراثياً، وتؤخر ظهوره بمعدل 1....
المضادات الحيوية تؤثر على الأمعاء، لتعافيها تناول أطعمة غنية بالبروبيوتيك والألياف، وشرب الماء، ودعم...
الجفاف شائع في الشتاء بسبب قلة شرب الماء، ولتجنب آثاره عليك تناول أطعمة مرطبة، شرب الماء مع الوجبات،...
كرة الولادة تدعم الحامل بتسهيل المخاض وتقوية الجذع. استخدميها بأمان مع حركات متوازنة، مساحة كافية، و...
السيراميد يعزز صحة البشرة عند اختياره وفق نوع البشرة ومشاكلها. استخدم غسول، تونر، سيروم، مرطب، وواقي...
السحلب، مشروب شتوي دافئ، يوفر 215 سعرًا حراريًا وكالسيومًا يعزز العظام، يساعد في علاج الإسهال، ويحسن...
ليفوثيروكسين قد يقلل كثافة العظام لدى كبار السن، ما يتطلب مراقبة دقيقة للجرعات والحالة الصحية لتجنب...
اختيار أفضل مستشفى لعلاج السرطان يعتمد على الخبرة الطبية، والتقنيات المتقدمة، والأبحاث، والخدمات الش...
النظام السائل الكامل يشمل عصائر مصفاة، وشوربات، ومنتجات ألبان ومشروبات بدون قطع صلبة، ويوصى به لحالا...
العزلة الاجتماعية تؤثر سلبًا على الصحة العقلية والجسدية، فتزيد الاكتئاب، التوتر، وأمراض القلب، الدعم...
في فصل الشتاء تنخفض ساعات النهار ويقل الضوء الطبيعي مما يؤدي إلى ظهور اضطراب العاطفة الموسمية (SAD)
الشتاء ليس فقط برودة وأيامًا قصيرة، بل هو فصل مليء بالفوائد: تحسين الصحة العقلية، زيادة التركيز، حرق...
الكمون يعزز الهضم والمناعة ويقوي الجهاز التنفسي والطاقة للأطفال والرضع، ويُفضل تقديم ماء الكمون 3 مر...
السكري المبكر قبل سن 50 خاصة مع السمنة يضاعف خطر الإصابة بالخرف وفق دراسة حديثة، مما يستدعي الوقاية...
مشروبات الليل مثل ماء الكمون، والحلبة، والليمون والعسل، وحليب الكركم، وشاي الزنجبيل والقرفة تعزز حرق...
