الجلد يعمل وفق ساعة بيولوجية محددة تتضمن: حماية البشرة ومضادات أكسدة وواقي شمس صباحًا وإعادة تطبيق ن...
دراسة حديثة تشير إلى أن المراقبة دون علاج دوائي فوري قد تكون الخيار الأفضل لعيب القناة الشريانية الس...
الشعور بانخفاض الطاقة مع التقدم في السن ليس نتيجة حتمية للشيخوخة، بل غالباً ما يكون مرتبطاً بعوامل ت...
هل تعلم أنه يوجد أطعمة غنية بالبروتين تعزز الشبع والطاقة والمناعة في الشتاء، كما تدعم فقدان الوزن وب...
تؤثر قلة النوم سلبًا على الهرمونات والخصوبة عند الرجال، عبر اضطراب التستوستيرون وزيادة الإجهاد التأك...
هرمون DHEA يدعم إنتاج التستوستيرون، كما يؤثر على الطاقة والخصوبة، لكن فوائده محدودة والاستخدام قد يح...
باحثون من جامعة نورث وسترن الأمريكية يطوّرون أداة ذكاء اصطناعي قادرة على اكتشاف اضطرابات النطق واللغ...
دراسة من جامعة تورنتو تكشف أن السعي المستمر وراء السعادة يستنزف طاقتنا العقلية ويضعف قدرتنا على ضبط...
دراسة حديثة تكشف أن نقص الحديد أثناء الحمل قد يعيق نمو دماغ الجنين ويؤثر في الذاكرة والسلوك لاحقًا،...
دراسة تكشف أن انقطاع الطمث المبكر أو الجراحي، يؤثر على استمرارية النساء في العمل ويقلل من مرونتهن ال...
أوصت دراسة أسترالية حديثة بتناول وجبة غنية بالكربوهيدرات قبل الجري بهدف تعزيز الطاقة والتحمّل، كما أ...
تُخطط الحكومة البريطانية لإصدار قانون جديد في إنجلترا يمنع بيع مشروبات الطاقة مثل "Red Bull" و"Monst...
الموهبة الطبيعية تحظى بتقدير أكبر من الجهد المبذول، ورغم الخطاب السائد حول أهمية الكفاح والالتزام.
أظهرت دراسة جديدة نُشرت في Communications Medicine أن تأخر مواعيد الوجبات بين البالغين قد يكون مؤشرا...
يحتوي الزعفران على العديد من المُركبات المهمة، وأبرزها الكروسين والكروسيتين، إذ يعملان على حماية خلا...
يمثل دواء Vatiquinone بارقة أمل للمرضى الذين يعانون من الاضطرابات العصبية النادرة، إذ أظهرت الدراسات...
يُعد العلاج المبكر لتأخر البلوغ أمراً بالغ الأهمية، لتجنب آثاره المحتملة على النمو الجسدي والنضج الج...
الأطفال الذين يولدون في الأسبوع 41 من الحمل، أي في ما يُعرف بـ الولادة المتأخرة، يميلون إلى تحقيق نت...
معرفة TDEE تساعد على فهم كمية الطاقة التي يحتاجها الجسم للحفاظ على وزنه، حيث أن هذه المعرفة تمثل نقط...
أبرز العلامات التحذيرية التي تشير إلى تأخر البلوغ، مثل عدم نمو الثديين لدى الفتيات، أو ضعف نمو الخصي...
يُعد اختيار الوجبات الخفيفة والصحية خلال ساعات العمل الإضافية أمراً أساسياً، حيث تساعد هذه الأطعمة ف...
