إن الإفراط في تناول الصوديوم يرتبط بزيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والجلطات وسرطان المعدة وهشاشة...
13 خطوة عملية تساعد المرأة على حب ذاتها من خلال التقدير الذاتي والابتعاد عن المقارنات والضغوط، وفقًا...
وجد الباحثون أن حوالي 10% من الأطباء، ظهرت عليهم ثلاث علامات هي "الاحتراق النفسي، الإرهاق العاطفي، و...
يواجه العديد من الأطفال المكفولين تحديات نفسية عميقة وخاصة في مرحلة الشباب، وتتبلور الهوية الذاتية ب...
يُنصح بتخصيص مناطق خالية من التكنولوجيا مثل غرف النوم أو مناطق التأمل، ما يساعد على تقليل التشتت ويع...
بطانة الرحم المهاجرة لا تؤلم الجسد فقط، بل تؤثر نفسيًا أيضًا، مسببة القلق والاكتئاب والعزلة… والرعاي...
تشترك أعراض اكتئاب العلاقات العاطفية مع أعراض الاضطرابات الاكتئابية العامة مثل الحزن المستمر وفقدان...
من الضروري أن تكون صريحاً مع طفلك وتشرح له أن زيارة الطبيب النفسي هي فرصة لمساعدته على الشعور بالتحس...
اليوجا تساعد على حرق الدهون والتحكم في الشهية وتعزيز الوعي الغذائي، مما يدعم فقدان الوزن وبناء علاقة...
علاجات بديلة مثل اليوجا، التأمل، والتدليك قد تساعد في تخفيف الاكتئاب الخفيف، لكن يجب استشارة الطبيب...
دراسات تحذر من تفشي النرجسية بين جيل الألفية في أمريكا، وعوامل مثل السوشيال ميديا والبرامج الواقعية...
الإرهاق الأمومي والاكتئاب حالتان مختلفتان تتطلبان علاجات مختلفة، ومعرفة الفرق بينهما ضروري لدعم صحة...
هي حالة نفسية تصيب الشخص بالضعف النفسي والعاطفي، حيث يفقد القدرة على التعامل الصحي مع الضغوطات والمش...
40% من الناس يعانون من مشاكل بالأمعاء، وهذه أبرز العلامات التي تستدعي زيارة الطبيب، إلى جانب 10 نصائ...
دراسة حديثة تربط بين تلوث الهواء والضوء الصناعي وزيادة خطر الإصابة بسرطان الغدة الدرقية لدى الأطفال...
نقص هرمون التستوستيرون لا يؤثر فقط على الأداء الجنسي، بل ينعكس على الصحة النفسية والمشاعر ويؤدي إلى...
إذا كان الشخص يعاني من القلق والاكتئاب المؤديان لمتلازمة البط، فغالباً ما سيخضع للعلاج النفسي والعلا...
يحتاج الأطفال الصغار، بحسب (AAP) إلى ما لا يقل عن ساعة واحدة من اللعب الحر غير الموجه يومياً، إضافة...
قد يكون لمشكلات الفم والأسنان تأثير سلبي على صحتك العقلية، ورأى الأطباء أن هناك مشاكل مرتبطة بالأسنا...
إعادة ضبط المكملات الغذائية تساعدك على تقييم فعاليتها وتقليل الاعتماد عليها، والتركيز على التغذية وا...
دراسة جديدة تكشف أن الأنظمة الغذائية عالية الصوديوم قد تحفّز أعراض الاكتئاب عبر زيادة إنتاج IL-17A ف...
