ممارسة العادة السرية بشكل مفرط، قد تؤثر على صحتك النفسية والجسدية وعلاقتك الزوجية، وإذا لم تستطع التوقف يجب استشارة معالج نفسي.
فرط استهلاك السكر يمكن أن يسبب العديد من المشاكل الصحية غير المتوقعة، حيث يؤثر على الرئتين بشكل كبير، ويزيد من فرص التعرض للالتهابات.
"تعفن الدماغ"، كلمة أكسفورد لعام 2024، يصف التدهور العقلي الناتج عن الإفراط في استخدام الإنترنت ومواقع التواصل، مسبباً ضعف التركيز والذاكرة.
اعتلال الشبكية السكري يهدد الرؤية لدى مرضى السكري. الوقاية تشمل فحوص العين الدورية، السيطرة على السكر وضغط الدم، وتجنب التدخين.
تصفح الإنترنت المستمر يؤدي لتغييرات حادة ومستمرة في الإدراك المتعلق بالانتباه والذاكرة، نتيجة حدوث تغييرات في المادة الرمادية بالدماغ.
الأذن الصمغية عند الأطفال تسبب ضعف السمع والتفاعل، وتعالج بجهاز أوتوفنت لتصريف السوائل. نزلات البرد تزيد خطر الإصابة.
التغيير ليس دائماً بحاجة إلى خطوات كبيرة ففي بعض الأحيان يكفي تعديل صغير في العادات اليومية، مثل: إضافة نشاط مدته خمس دقائق فقط، وتغيير المفردات.
الجلد تحت العينين أرق وأكثر حساسية وعرضة للجفاف، وقد يكون هناك عدة أسباب لهذا الجفاف مثل استخدام منتجات قاسية أو التغذية غير المتوازنة.
أكسيد الديامين (DAO) هو إنزيم هضمي يلعب دوراً أساسياً في تكسير الهيستامين الزائد في الجسم، يُنتج هذا الإنزيم في الكُلى والغدة الزعترية وطبقة الأمعاء في الجهاز الهضمي.
تحتوي كل من بذور السمسم الأبيض والأسود على نسبة عالية من الألياف والكالسيوم والبروتين النباتي، لكن الفرق أن البذور السوداء لها غطاء خارجي سليم.
اعتلال الشبكية السكري من مضاعفات مرض السكري، وكلما طالت فترة الإصابة ولا يستطيع المريض التحكم في نسبة السكر بالدم يصبح أكثر عرضة لهذه المشكلة.
لحماية حديثي الولادة من السعال الديكي، ينصح CDC بتلقيح الزوار، استبعاد المصابين بأعراض، ووضع حدود صارمة لحماية الأطفال.
هناك علامات تحذيرية لمرض القلب لدى الرجال منها: ألم الصدر، وضيق التنفس، وضعف الانتصاب، والتعب المستمر، والتعرق المفرط.
تساعد فيتامينات ما قبل الولادة في تقليل خطر العيوب الخلقية، وضمان حصول الأم والطفل على المغذيات اللازمة، ويجب توفر عناصر كالحديد والكولين.
إدمان الأدوية يضر الصحة النفسية والجسدية، ويؤثر على الدماغ والسلوكيات، مما يسبب مشاكل كالقلب، والاكتئاب، وفقدان الذاكرة، والعدوانية.
من التقنيات المستخدمة في مجال التجميل، هو علاج الوجه بالأكسيجين وله طرق مختلفة لتقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد، ويمكن تطبيقه في المنزل.
لتجنب الأضرار الناتجة عن استخدام فرشاة شعر متسخة يجب تنظيف الفرشاة بانتظام، باستخدام ماء دافئ مع شامبو لطيف أو صودا الخبز لتنظيف الفرشاة
يوصي خبراء الصحة بأن يبدأ الأطفال النوم على الوسادة بين عمر 2-3 سنوات، حيث تتطور الرقبة والأكتاف جيداً بما يكفي لاستخدام الوسادة دون إزعاج.
تناول كميات كبيرة من مشروبات الطاقة قد يسبب الإسهال ومشاكل في الجهاز الهضمي، وتزيد من التعرض لجلطات القلب؛ لاحتوائها على معدلات عالية من الكافيين.
للحفاظ على بشرة الرجال بعد الأربعين، استخدم واقي الشمس يومياً، نظف وجهك، قشّر بانتظام، استعمل الريتينول، وطبّق المرطب صباحاً ومساءً.
أظهرت الدراسات أن حوالي 40% من النساء الحوامل يعانين من ظهور الحبوب، ويعود السبب الرئيسي للتغيرات الهرمونية ويمكن استخدام منتجات آمنة للحامل.
