المرحلة الأهم بعد العلاج.. كيف تحمي نفسك من عودة أورام البروستاتا؟
بعد الانتهاء من علاج أورام البروستاتا غير الحميدة بعد الانتهاء من علاج أورام البروستاتا غير الحميدةبوضع خطة رعاية بالتعاون مع الطبيب، تشمل زيارات متابعة منتظمة خاصة خلال الأسابيع والأشهر الأولى، بهدف مراقبة التحسن والكشف المبكر عن أي مضاعفات أو مؤشرات لعودة المرض.
عادةً ما يُوصى بإجراء اختبار مستضد البروستاتا النوعي (PSA) مرتين سنوياً خلال السنوات الخمس الأولى ثم مرة واحدة سنوياً بعد ذلك.
أهمية المتابعة والفحوصات المنتظمة
تلعب مواعيد المتابعة دوراً حيوياً في رصد أي عودة محتملة للأورام، يشمل ذلك فحص المستقيم الرقمي (DRE) واختبار PSA، إضافةً إلى فحوصات أخرى مثل الأشعة فوق الصوتية أو التصوير بالرنين المغناطيسي عند الحاجة إذا أن التأخر في حضور المواعيد قد يؤخر اكتشاف حالات الانتكاس المبكر.
المتابعة الدورية والفحوصات المنتظمة مهمة لرصد أي عودة محتملة للأورام
آثار جانبية شائعة بعد العلاج
يعاني الكثير من الرجال من آثار جانبية متفاوتة بعد علاج أورام البروستاتا غير الحميدة والتي قد تظهر فوراً أو بعد فترة من الزمن:
مشكلات بولية: تشمل عدم القدرة على التحكم في البول أو تسريبه نتيجة للجراحة أو تأثير الإشعاع على المثانة والإحليل.
الضعف الجنسي (ED): شائع بعد العلاج وقد يستمر لأشهر أو سنوات إلا أن بعض الرجال يتحسنون مع العلاجات المناسبة.
جفاف النشوة والعقم: نتيجة إزالة البروستاتا والغدد المنتجة للسائل المنوي أثناء الجراحة.
الإرهاق: من الأعراض الشائعة الناتجة عن العلاج الإشعاعي أو الكيميائي وقد تستمر حتى بعد دخول المريض في حالة هدوء المرض.
تغييرات في نمط الحياة لتقليل احتمالية الانتكاس
القلق من عودة المرض أمر طبيعي ويمكن لبعض التعديلات في نمط الحياة أن تساعد في تقليل هذا الخطر:
ممارسة الرياضة بانتظام: أظهرت الدراسات أن الرجال الذين يمارسون الرياضة بعد العلاج تقل لديهم معدلات الوفاة، ووفقاً لدراسة نُشرت عام 2008 فإن السمنة تزيد من احتمالية تدهور الحالة عند عودة الأورام.
يجب ممارسة الرياضة بانتظام بعد انتهاء العلاج من الأورام
الإقلاع عن التدخين: أظهرت دراسة نُشرت عام 2011 أن المدخنين عند التشخيص أكثر عرضة للوفاة بينما تنخفض هذه الخطورة لدى من توقفوا عن التدخين لأكثر من 10 سنوات.
العناية بالصحة الجنسية: بعض حالات الضعف الجنسي قابلة للعلاج لذلك يُفضل مناقشة الخيارات المتاحة مع الطبيب.
التعامل مع عودة الأورام
يعاني ما بين 20 إلى 30% من الرجال من عودة المرض بعد العلاج، تُكتشف معظم الحالات خلال زيارات المتابعة، ويُنصح بمناقشة الخيارات المتاحة في حال حدوث الانتكاس مثل الجراحة أو تقييم سرعة تطور الورم أو ما إذا كانت هناك حاجة فعلية للعلاج في حال غياب الأعراض.
دعم مجتمعي ونفسي مهم
يوفر الانضمام إلى مجموعات الدعم كثيراً من الراحة والتوجيه خلال فترة ما بعد العلاج. من أبرز المنصات:
Yana: موقع يديره رجال مرّوا بتجربة سرطان البروستاتا، ويقدم دعماً فردياً وقصصاً من واقع التجربة.
Us Too: منصة تتيح الوصول إلى مجموعات دعم وهاتف للمساعدة ونشرات دورية بأحدث خيارات العلاج.
المجموعات المحلية: تقدمها العديد من المستشفيات للمرضى والمتعافين وتشمل أيضًا الدعم النفسي للمرافقين.
