بعد الإصابة بالتسمم الغذائي، عليك الاهتمام بالأطعمة والمشروبات التي يجب تناولها لتساعدك على التعافي، وتجنب الأطعمة التي تسبب لك الضرر.
يمكنك من خلال بعض الطرق الطبيعية والعلاجات المنزلية تخفيف حرقة المعدة ومنع ارتجاع المرئ وتهدئة الجهاز الهضمي.
تحديات الطعام المنتشرة على تيك توك واليوتيوب ما هي إلا سلوكيات تحمل مخاطر كبيرة على صحتك وتكرارها يؤدي إلى الوفاة.
حموضة المعدة من المشاكل الصحية المزعجة لصاحبها، ويمكن استخدام بعض الأعشاب كالبابونج، والنعناع للتغلب عليها.
يعد المغنيسيوم من المعادن الأساسية لعدد من الوظائف الحيوية، فتناول مكملات المغنيسيوم يساعد في التخلص من حرقة المعدة وتقليل نشاط مرض كرون.
السفر بالطائرة من أمتع طرق السفر، ولكن هناك بعض المحاذير التي يجب عليك الانتباه لها، فتناولك لبعض المأكولات ربما يسبب لك مشاكل صحية كاللحوم الحمراء.
الكركم من التوابل المفيدة لبعض الحالات كمرضى التهاب المفاصل والسكري، ولكن ممنوع على البعض فقد يتفاعل مع أدوية السيولة والخافضة للسكر.
يمكن للحليب ومنتجاته الأخرى إدارة أعراض حرقة المعدة، ويعتقد البعض أن ذلك يعود إلى تغطية الحليب لبطانة المريء.
تتعرض السيدات الحوامل للعديد من التغيرات الهرمونية والجسدية ، ليس ذلك فقط بل ويعانوا من الأرق المستمر، إليك بعض النصائح لنوم ذو جودة عالية.
الأطعمة الحارة تترك آثاراً جانبية فقط على الأم الحامل وليس الجنين، لكنها ليست آثاراً خطيرة، إذ قد تؤدي إلى حرقة المعدة أو عسر الهضم.
حرقة المعدة تحدث عندما يعود حمض المعدة إلى المريء، فهو الأنبوب الذي يربط المعدة بالحلق، وتحدث نتيجة العادات الغذائية الخاطئة إضافة إلى تناول بعض الأدوية
