الزعفران لا يستخدم في المطبخ فقط، يمكنك استخدامه للبشرة، فهو غني بمضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجلد من التلف ويحمي من الشيخوخة.
يتمتع الكركم بفوائد متعددة للبشرة، حيث يعالج الالتهابات وحب الشباب ويخفف الندبات وفرط التصبغ، ويمنع ظهور التجاعيد.
للحفاظ على نضارة البشرة ومرونتها يمكنك استخدام أقنعة بذور الكتان، حيث تغذي البشرة وتحميها من الإكزيما والشيخوخة المبكرة.
مع بداية موسم حصاد المانجو يجب أن تعرف فوائدها، فهي تقي من أمراض مختلفة وتعزز صحة القلب، وتحسن أداء الجهاز المناعي وتكافح الإمساك.
رغم أن جميع النساء يخصصن روتيناً للبشرة إلا أن منطقة الرقبة وأعلى الصدر يتم نسيانها، ما يجعلها أكثر عرضة للتجاعيد وتغير لونها واحمرارها.
إبر النضارة من الطرق الفعالة لترطيب البشرة ومكافحة التجاعيد، وتستغرق عدة جلسات أو جلستين أو ثلاث، وتظهر النتائج الكاملة بعد حوالي 4 أسابيع.
العرقسوس من المشروبات الصحية وله فوائد عديدة، حيث يحتوي على الكالسيوم والكربوهيدرات والبوتاسيوم ويساعد على تفتيح البشرة وترطيبها ومحاربة التجاعيد.
يناسب زيت الأرجان جميع أنواع البشرة ويحتوي على مضادات الأكسدة وأحماض دهنية تغذيها وتعطيها التوهج، ويعمل على ترطيب البشرة وتقليل التصبغات.
تسعى النساء دائماً لكي تبدو أصغر في السن، ومن هذه الطرق شد الوجه دون جراحة، كممارسة تمارين الوجه أو تحفيز الكولاجين واستخدام واقيات الشمس.
يسعى الرجال للحفاظ على شبابهم والبقاء في صحة جيدة ومظهر حسن، وللوصول لتلك النتجة يمكنك تجنب ظهور التجاعيد عبر الفيتامينات والزيوت الطبيعية.
تظهر التجاعيد مبكراً عند الرجال أكثر من النساء، وذلك لعدة أسباب منها عدم استخدام واقي الشمس، والتدخين، وتقلبات الوزن، وانخفاض نسبة التستوستيرون.
الإفراط في تناول السكريات يمكن أن يسبب أضرار صحية خطيرة، فيمكنه أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.
لتعزيز نضارة البشرة والحفاظ عليها من علامات التقدم في العمر، يُنصح بشرب كميات كافية من الماء، وعصير جريب فروت والبنجر، والشاي الأخضر.
مع التقدم في العمر تفقد البشرة مرونتها لذلك يمكن للمرأة التوجه لإجراء جراحة تجميلية لتحسين وضعية الجبهة من خلال رفع الحاجبين وتقليل التجاعيد.
النوم يجعل الوجه يتلامس مع أغطية الوسائد القطنية، ما يؤدي إلى تشكيل خطوط النوم على الجبهة والخدين.
أدوية خسارة الوزن تعزز فقدانك للدهون خلال فترة قصيرة، لكنها ستغير ملامحك، وهذا ما حدث لنجوم هوليوود.
يُقال عن ماء جوز الهند إنه إكسير الجمال الطبيعي، فهو غني بالبوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم ما يجعله علاجاً طبيعياً ووسيلة فعالة للعناية بالبشرة والشعر
توجد بعض الفيتامينات المهمة الموصي بها لتعزيز نضارة البشرة، بما في ذلك فيتامين C، وفيتامين D، وغيرها من الفيتامينات.
