حمض الجليكوليك فعال في علاج آثار التعرض المفرط للشمس، إذ يعزز تجدد الخلايا دون أن يسبب تهيجاً للبشرة.
الريتينويدات هي مركبات مهمة جداً لصحة البشرة، وتُعد إحدى مشتقات "فيتامين أ" ويتوفر منها فيتامينات عديدة تساعد على دعم وتعزيز الجهاز المناعي.
يتميز الريتينول بفوائده المتعددة، حيث يُسهم في علاج العديد من المشكلات الجلدية، ويساعد على حماية الجلد ومعالجة حاجز البشرة المتضرر.
تجاعيد النوم هي علامات تظهر نتيجة النوم بوضعية خطأ، ويمكن التخلص منها باتباع نصائح تساعد على إخفائها، ويعتبر النوم على الظهر أفضل وضعية.
يُعد ترقق الجلد من أكثر المشكلات شيوعاً التي تواجه النساء مع بلوغ سن الستين، حيث يحتجن إلى علاجات تساعد في تنعيم الخطوط الدقيقة.
زيت الجوز، كنز طبيعي للعناية بالبشرة، يساعد على الترطيب ومكافحة الشيخوخة بفضل مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية المفيدة.
الكولاجين هو بروتين ينتجه الجسم بشكل طبيعي، ويساعد في الحفاظ على صحة المفاصل ومرونة الجلد، وهناك عدة مصادر يمكن استخلاص الكولاجين من خلالها.
منطقة الرقبة تحتوي على عدد أقل من الكولاجين والغدد الدهنية، ما يؤدي إلى جعلها أكثر اسمراراً، لذا يمكن اتباع بعض الوصفات الطبيعية لتفتيحها.
مع تقدم العمر يمر الشعر بعدة تغيرات تؤثر على ملمسه وكثافته ولونه، فيصبح أرق وأقل كثافة ويتوقف الجسم عن إنتاج الميلانين فيظهر الشيب.
أقنعة الكولاجين من الوسائل الفعالة في تعزيز صحة البشرة، حيث توفر ترطيباً عميقاً وتساعد على تقليل التجاعيد وتحفيز إنتاج الكولاجين الطبيعي.
يحتوي كعك العيد على نسبة عالية من السكر المضاف وهو ما قد يحفّز مركز المكافأة والشهية في الدماغ، ويزيد من خطر السمنة.
التين المجفف غني بالعناصر الغذائية كمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تعمل على تعزيز صحة البشرة لذا يمكن إضافته لروتين العناية بالبشرة.
التوتر العاطفي أثناء المباريات يرفع مستويات الكورتيزول وهو هرمون مرتبط بزيادة التجاعيد وبهتان البشرة، كما يؤدي التوتر إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم.
لتحسين البشرة في 6 أشهر: استبدل القهوة بالشاي الأخضر، مارس الرياضة، اشرب سوائل كافية، وتناول إفطاراً غنياً بالعناصر الغذائية.
مكملات NMN تعزز صحة القلب، تحسن الخصوبة، تدعم الجلد، تحفز الذاكرة، تحسن الهضم، وتدعم التمثيل الغذائي.
أصبحت بعض الإجراءات التجميلية خياراً متزايداً للرجال لتحسين واستعادة مظهر الشباب، منها حقن البوتوكس وإزالة الشعر بالليزر وجراحه الأنف.
يمكن تقليل ظهور تجاعيد الجبهة باتباع بعض التغييرات في نمط الحياة واستخدام منتجات تجميلية، لتأخير شيخوخة الجلد وحماية البشرة من التجاعيد.
ترامب ينتقد الشفاطات الورقية ويتعهد بإعادة البلاستيكية، رغم أضرارها الصحية مثل الانتفاخ، تآكل الأسنان، التعرض للمواد الكيميائية، وظهور التجاعيد.
إضافة حمض الهيالورونيك إلى روتين العناية بالبشرة من بين الطرق التي تساعد في تنظيفها وترطيبها، لكن يجب استخدامه بشكل صحيح لكي لا يجعل البشرة أكثر جفافا.
تتعدد أسباب ظهور التجاعيد على الصدر عند النساء، فقد تكون بسبب التعرض لأشعة الشمس أو أسباب وراثية أو التغيرات السريعة في الوزن.
أصبحت تقنية الهايفو أحد أكثر البدائل فاعلية مقارنة بالتدخل الجراحي، وتتميز أيضاً بأنها غير مؤلمة، وتساعد في تعزيز صحة البشرة بطريقة طبيعية.
