الشعور بسخونة القدمين يمكن أن يكون وراءه عدة أسباب، مثل: ارتفاع مستويات السكر في الدم، وسوء التغذية، وقصور الغدة الدرقية، والإفراط في الكحول.
إذا كنت تجاوزت الثلاثين فعليك الانتباه لصحة قدميك، فإن ظهرت أي أعراض كتورم القدمين أو تغير لونها، فذلك علامة على ارتفاع الكوليسترول
قد تصاب بتنميل القدمين عند إصابتك بالاعتلال العصبي السكري، أو الانزلاق الغضروفي، أو أمراض الأوعية الدموية الطرفية، وعرق النسا والهربس.
هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعدك في التخفيف من حرارة القدمين والآلام المصاحبة لها، مثل: خل التفاح والكركم وزيت السمك.
تورم القدمين من المشاكل الصحية المنتشرة، يرجع لعدة أسباب منها، الإصابة ببعض المشكلات الصحية، و يمكن علاجها عبر الحلول المنزلية.
فطريات الأظافر تظهر في شكل بقع بيضاء أو بُنية مائلة إلى الأصفر تحت الأظافر، حيث تصيبك بالألم وتغير لون وسماكة الأظافر، مع ظهور رائحة كريهة.
توجد بعض الفوائد لمشي الطفل حافي القدمين، بما في ذلك تعزيز التوازن، وتحييد الجذور الحرة، والتأريض، وتحفيز نقاط الضغط والجهاز العصبي.
للتغلب على تورم القدمين خاصةً في أثناء فترة الحمل، يُنصح بتقليل استهلاك الملح، وزيادة تناول البوتاسيوم، والتوقف عن استهلاك الكافيين.
أثبتت دراسات أنللسير حافي القدمين فوائد صحية متعددة، منها: تحسين التوازن، والحد من التوتر وتنظيم الكورتيزول، وتنشيط الدورة الدموية، والتخلص من الشحنات الكهربية.
