هناك عوامل تزيد من إصابة الطفل باضطراب التحدي المعارض منها: الوراثة، وتربية الطفل في بيئة يغيب فيها الدور الإشرافي، والطفل الذي يعيش وسط خلافات أسرية.
كبار السن أكثر من يحتاجون لروتين غذائي صحي ومغذي لهم، لذلك في اليوم الدولي لكبار السن إليكم بعض الأطعمة الضرورية والمفيدة لصحتهم.
التخلص من كل المشاعر السلبية والعيش بسعادة وإيجابية، يساعدك على الاستمتاع بحياة هادئة وأكثر صحة.
زيت الزيتون من الدهون الصحية وله فوائد عديدة، ولكن هناك بعض الشائعات المنتشرة حوله، فزيت الزيتون يستخدم في كل طرق الطهي ويساعد على فقدان الوزن.
يوجد طرق فعّالة للإقلاع عن التدخين منها: الأدوية النباتية مثل فارينكلين وسيتيزين، والعلاج ببدائل النيكوتين (NRT) التقليدي، والعلاجات السلوكية.
تتضمن قائمة الأطعمة التي يمكن أن تساعدك على التخلص من أعراض الحساسية الموسمية، الفواكه الحمضية، والكركم، وحبوب لقاح النحل.
فوائد الخيار للشعر عديدة منها: يساعد في محاربة الصلع، ويحفيز نمو الشعر، ويساهم في استعادة بصيلات الشعر التالفة، وغني بفيتامين K الذي يدعم فروة الرأس.
التعرض المستمر للهواتف وأجهزة الكمبيوتر من شأنه تدمير صحة البشرة بسبب الضوء الأزرق الصادر عنها، ويسبب الشيخوخة المبكرة وفرط التصبغ الداكن.
اضطراب الشخصية النرجسية من الاضطرابات النفسية المعقدة التي تؤثر في حياة الفرد والمحيطين به، وقد يتفاقم الأمر للاكتئاب والقلق وفقدان الشهية.
اختيار المشروبات المناسبة خلال ساعات العمل ليس مجرد عادة صحية، بل هو استثمار في زيادة الإنتاجية والحد من التعب والإجهاد.
من أسباب الإصابة باضطراب الشخصية النرجسية تعرض الشخص للتدليل المفرط أو فرط النقد رغم نجاحه وإنجازاته، ومن أعراضه الإحساس العالي بأهمية الذات.
متابعة الأحداث السياسية مثل حرب غزة تؤثر في الصحة النفسية والعقلية، حيث تتسبب المتابعة المستمرة في صعوبة إيقاف الأفكار المزعجة، وزيادة ضربات القلب.
هناك أسباب لتمزق الشعيرات الدموية في الوجه منها: العامل الوراثي، والعمر والتعرض لأشعة الشمس، وشرب الكحول، والتعرض لأي إصابة في الوجه.
هناك نصائح لحمل حقيبة المدرسة منها: تقليل وزن حقيبة الظهر، وضبطها بشكل صحيح، وتعزيز النشاط البدني للطفل، وشراء حقيبة تدعم الظهر.
هناك عدة أسباب لاضطراب الاكتناز القهري، منها: الجينات، والصدمة فى الطفولة، والحالة الصحية العقلية، وانخفاض تقدير الذات.
نوم الأطفال في وقتٍ متأخر يهدد تمتعهم بصحة جيدة، حيث يؤدي إلى زيادة الوزن، ويؤثر في حالتهم المزاجية، وأدائهم الدراسي.
تظهر على الأشخاص الذين يعانون من حساسية السلفا بعض الأعراض مثل: الطفح الجلدي، تورم في اليدين والقدمين وصعوبة في البلع وحمى ومشكلة في التنفس.
زيت الكركديه من الزيوت الصحية والمغذية للشعر، حيث إنه غني بفيتامين C، والفلافونويد والأحماض الأمينية والألياف ومضادات الأكسدة.
الفيتامينات الصمغية مليئة بالعناصر الغذائية، وتتميز بأنها سهلة الهضم والبلع، وفعالة جداً، لكن لها عدة سلبيات، منها احتوائها على السكر.
إذا كنت تعاني من الشعور بالقلق والاكتئاب يُنصح بتجنب بعض الأطعمة والمشروبات تزيد من حدة الاكتئاب، مثل: عصائر الفواكه والخبز المُحمص.
بعض الأشخاص قد يحدث لهم رد فعل تحسسي عند تناول أدوية تحتوي على مادة السلفا، الموجودة في أدوية الصداع النصفي ومدرات البول وأدوية السكري.
