الحمام المغربي ليس وسيلة لتنعيم البشرة وإزالة الخلايا الميتة فقط، بل تحصلين منه على مميزات أخرى، فيساعدك على الاسترخاء وتهدئة وإراحة عقلك.
هناك بعض الحالات المرضية التي قد تؤثر في الخصوبة لدى النساء، كمرض الذئبة الذي يقلل فرص الحمل، وأيضاً الحالة النفسية للمرأة تؤثر في الخصوبة.
العلاج المائي من العلاجات التكميلية التي تساعد على تخفيف آلام بعض الحالات الصحية، كمشاكل الجلد والتهاب المفاصل، ويمكن أن يستخدم الماء ساخن أو بارد.
يضرب السرطان الجهاز الليمفاوي الذي يحتوي على الخلايا الليمفاوية التي تتعرض للهجوم وتنقسم بشكل لا يمكن السيطرة عليه عند الأطفال.
لزيادة فرص الحمل لدى النساء خلال الأربعينيات ينصح بممارسة العلاقة الزوجية كل يومين مع اقتراب الإباضة وخلالها، ويمكن استخدام التلقيح الصناعي في سن الـ45.
هرمون موجهة الغدد التناسلية البشرية (HCG) يرتبط عادةً بالحمل عند النساء، لكنه يلعب أيضاً دوراً مهماً في الصحة الذكورية.
التمر غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية للحوامل، فهو مصدر غني بالألياف لتهدئة الإمساك، ومصدر جيد لحمض الفوليك الذي تحتاجه الحامل.
هناك عوامل تزيد من خطر الإصابة بالتهاب المرارة منها: الإصابة بمرض السكري، وارتفاع نسبة الكوليسترول، وفقدان الوزن سريعاً، والحمل، وزيادة الوزن.
تنمو البويضة داخل الجريب فتسبب آلام التبويض للنساء في منطقة أسفل البطن والحوض، وأعراضه: إفرازات مهبلية شفافة، والغثيان، وألم أسفل الظهر.
تفقد النساء الحديد أثناء الدورة الشهرية، ويمكن تعويضه بمكملات الحديد، ولكن يُفضل تناوله من مصادره الغذائية مثل اللحوم الحمراء والبيض والمأكولات البحرية.
من أفضل وضعيات النوم أثناء الحمل، النوم على الجانب، وخاصة الجانب الأيسر، ولكن يمكنك النوم على بطنك أثناء الحمل خلال أول 12 أسبوعاً.
الفحوصات الذاتية فعالة للكشف المبكر عن سرطان الجلد، وخاصة عند إجرائها بانتظام وبشكل صحيح، فإن نصف حالات الإصابة يتم اكتشافها من قبل المرضي أنفسهم.
في رحلتك لخسارة الوزن ركز على أنواع الدقيق منخفضة الكربوهيدرات وعالية الألياف لزيادة شعورك بالشبع والمساهمة في إنقاص وزنك.
إذا كنت مصاباً بمرض كرون فأنت بحاجة للاهتمام بنظام غذائي صحي وتناول الأدوية وإلا سيتفاقم المرض ويسبب مضاعفات خطيرة قد تتطلب جراحة.
خميرة الأرز الحمراء تدخل في النظام الغذائي الآسيوي وتُستخدم في الطب الصيني التقليدي، لخفض مستويات الكوليسترول وأمراض القلب.
المكملات العشبية التي يُروج لها على تيك توك تحمل مخاطر كثيرة للكبد ومن الأفضل استشارة الطبيب قبل تناولها.
تشعر النساء بأول حركة للجنين بين الأسبوعين 18 و22 من الحمل، وهناك أوقات تزيد فيها حركته: في الليل، وعند تناول وجبة خفيفة، وعند توتر الأم.
جرب تناول كوب من ماء الكمون أو امضغ القليل بعد الوجبات ولاحظ تأثيره على الجهاز الهضمي، فهو يساعدك على تقليل الارتجاع الحمضي والتخلص من الانتفاخات.
التباعد بين الأطفال له مزايا وعيوب تعتمد على الفارق الزمني بينهم، حيث تعد فترة الـ3 سنوات أقل خطراً على الأم والطفل لأن جسمها يكون تعافى.
يعتبر الانسحاب قبل القذف من وسائل منع الحمل لكنها ليست فعالة بنسبة 100%، فالخطأ في توقيت الانسحاب قد ينتج عنه حمل لذلك عليك استخدام وسيلة أخرى.
اللحوم الحمراء والمصنعة تزيد من نسبة الإصابة بالسكري 2، ويمكنك تناول الأسماء الدهنية كالماكريل والسالمون بديلاً لها.
