أصبح الجلوكوزامين من أكثر المكملات الغذائية استخداماً بين الأشخاص الذين يعانون من خشونة المفاصل والتهابها، إذ يتناوله ملايين الأشخاص سنوياً على أمل تخفيف الألم وتحسين الحركة.
كل جزء في الجسم يحتاج إلى استهلاك بعض العناصر الغذائية المهمة، كالمكملات الغذائية التي تساعد على دعم صحة الركبة وتخفيف آلام المفاصل.
هناك مكملات غذائية تقلل من التهاب الأوتار والأربطة منها: فيتامين سي، ومكملات الجلوكوزامين، وأحماض الأوميجا 3، والكالسيوم، والزنك.
