مع اشتداد موجات الحر وارتفاع درجات الحرارة بشكل غير مسبوق، يصبح الحفاظ على برودة الجسم ضرورة يومية لحماية الصحة وتجنب مضاعفات خطيرة مثل الإجهاد الحراري وضربة الشمس.
يعد ارتعاش العين من الظواهر الشائعة التي يمر بها كثير من الأشخاص في مراحل مختلفة من حياتهم، وغالباً ما يفسر بشكل خاطئ على أنه دلالة على الحظ الجيد أو السيئ وفقاً لمعتقدات شعبية متوارثة.
تعد اليدان من أكثر أجزاء الجسم تعرضاً للإجهاد اليومي خاصة لدى الرجال ومع تكرار الغسل والتعرض للعوامل الجوية، يصبح الجفاف والتشققات والألم مشكلة شائعة قد تؤثر على الراحة والأداء اليومي.
تعد زيادة الدهون في منطقة البطن من أكثر المشكلات الصحية والجمالية شيوعاً لدى النساء لكنها ليست دائماً نتيجة الإفراط في تناول الطعام أو قلة الحركة، ولكن قد يكون ما يعرف بـ"الكرش الهرموني"
كشفت دراسة جديدة أجرتها كلية الصحة العامة بجامعة بوسطن أن التوتر النفسي قد يؤثر بشكل مباشر على فرص الحمل لدى النساء وهو ما يسلط الضوء على أهمية الصحة النفسية خلال مرحلة التخطيط للإنجاب.
في خطوة علمية قد تمهد لتغيير مستقبل علاج أمراض الدماغ المرتبطة بالتقدم في العمر، نجح فريق بحثي من جامعة تكساس إيه آند إم في تطوير بخاخ أنفي تجريبي قد يساهم في تقليل تأثيرات شيخوخة الدماغ وتحسين وظائف الذاكرة بشكل ملحوظ.
الحرارة المرتفعة تزيد من خطر أمراض الكلى والتي تصل إلى الفشل الكلوي الحاد، خاصة مع التعرض الطويل وموجات الحر، ويزداد التأثير مع التغيرات المناخية.
كعك العيد والبسكويت قد يؤثران على مفعول أدوية السكري بسبب السكر والدهون والدقيق الأبيض، ما يؤدي إلى تقلبات حادة في مستوى الجلوكوز في الدم.
مع اقتراب عيد الفطر المبارك، تبحث الكثير من النساء عن طرق سريعة وآمنة للحصول على مظهر شاب وبشرة أكثر إشراقاً، خاصة في منطقة أسفل العينين التي تتأثر بالخطوط الدقيقة والتجاعيد مع التقدم في العمر.
يعد تساقط الشعر من المشاكل الشائعة التي تواجه الرجال، وهو يحدث نتيجة مجموعة متنوعة من العوامل تشمل الوراثة والتغيرات الهرمونية ونقص العناصر الغذائية والإجهاد وبعض الحالات الصحية المزمنة.
عند سماع أخبار حرب أو نزاع، يُفعِل الجسم استجابة الكر والفر، وهي آلية فطرية تساعد على مواجهة المخاطر الجسدية، لكنها هنا تعمل على تهديد متصور وليس حقيقياً
ضغط الدراسة الذي يُمارس على طلاب المدارس في سن 15 عاماً قد يرفع لديهم خطر الاكتئاب وإيذاء النفس حتى منتصف العشرينات، وفق ما كشفته دراسة
أظهرت دراسة حديثة أن ليلة واحدة من الضوضاء المعتادة الناتجة عن حركة المرور يمكن أن تجهد الجهاز القلبي الوعائي بشكل ملحوظ، حتى لدى البالغين الأصحاء.
الحمل الأول السليم لا يمنع الإجهاض لاحقاً والذي تتعدد أسبابه بين اضطرابات هرمونية ووراثية ومناعية كما أن الخوف يصبح جزءاً من التجربة.
مع تزايد الإقبال على الصالات الرياضية وارتفاع ثقافة اللياقة البدنية، شهدت الفترة الأخيرة زيادة ملحوظة في إصابات الجيم لا سيما بين الرجال الذين يسعون لتحقيق نتائج سريعة.
إجهاد البشرة يظهر كبثور مفاجئة ,هالات وانتفاخ حول العين وحساسية وتجاعيد مبكرة، العلاج يشمل النوم الجيد، وتقليل التوتر، ومنتجات لطيفة مرطبة.
الجلد يعمل وفق ساعة بيولوجية محددة تتضمن: حماية البشرة ومضادات أكسدة وواقي شمس صباحًا وإعادة تطبيق نهارًا وعلاجات وترطيب عميق ليلًا لنتائج أفضل.
تؤثر قلة النوم سلبًا على الهرمونات والخصوبة عند الرجال، عبر اضطراب التستوستيرون وزيادة الإجهاد التأكسدي وضعف جودة الحيوانات المنوية
برنامج تأمل عبر الهاتف الذكي يخفّف بشكل فعّال من أعراض القلق والإجهاد لدى البالغين المصابين بالتوحّد ويعزّز الشعور بالهدوء والوعي الذاتي لديهم.
يحذّر أطباء الطب الرياضي من أن ما يُعرف بـ"آلام النمو" لدى الأطفال النشطين بدنيًا قد يخفي إصابات ناتجة عن الإفراط في التدريب؛ إليك العلامات
لا يُنصح باستخدام القطن أو أي أداة ذات حواف حادة لإخراج النملة من العين، لأن ذلك قد يسبب تهيجاً أو جروحاً خطيرة.
