يعاني 250 مليون شخص من فقدان البصر الخفيف أو الحاد، بسبب اتباع نظام غذائي غير صحي، فطعامنا وشرابنا يؤثران بشكل مباشر على صحة القلب والعين.
تتمتع أعيننا بالقدرة على الكشف عن أشياء تتعلق بصحتنا، مثل ارتفاع ضغط العين والسكري، لذا لا تتكاسل عن إجراء فحص للعين من وقتٍ لآخر.
الحفاظ على صحة العين من الأمور المهمة، والعديد من العادات التي نمارسها يومياً، يمكن أن تؤثر سلباً على صحة العين والرؤية وقد تصل إلى فقدان البصر.
إفرازات العين المتراكمة في زوايا عينيك لا تظهر فقط أثناء النوم، بل يمكنها التواجد خلال ساعات الاستيقاظ وتشير كذلك إلى حالة صحية تؤثر في عينيك.
الاهتمام بصحة العين يتطلب عناية خاصةً للحفاظ على ترطيبها وقوتها والحد تعرضها للإجهاد، وإضافةً إلى ذلك يمكن أيضاً استخدام فيتامينات A وC وE
الضحك أثناء النوم استجابة طبيعية لموقف يحدث في حلم معظم الأشخاص البالغين والأطفال، لكنه قد يحدث نتيجة أسباب أخرى لا تدركها
تعد العين من أهم الأعضاء الحيوية في الجسم، ولكنها الأكثر عرضة لبعض المشكلات الصحية، ومن بينها "العين الكسولة" التي تصيب الكبار والصغار
رمد العين أو التهاب الملتحمة يمكن أن يصيب البالغين والأطفال على حد سواء، وقد يسبب: احمرار العين، وتهيجها، وتدميعها، وتورم الجفون.
توجد العديد من المشاكل الصحية التي تنتج من ارتداء العدسات اللاصقة لفترات طويلة، بما في ذلك قروح العين والتهاب الملتحمة واحمرار العين.
من العلامات التي تشير إلى إصابة الشخص بجلطة قلبية: الشعور بانزعاج شديد في منتصف الصدر يستمر لدقائق وقد يختفي ثم يعود، كما يمكن أن تشعر بالامتلاء والألم.
تظهر الهالات السوداء تحت العين نتيجة قلة النوم والإصابة بالحساسية والتهاب الأنف التحسسي والأكزيما، كما يرتبط ظهورها بالشيخوخة.
يعد الزنك من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الإنسان، خاصةً أنه يؤدي وظائف متعددة ضرورية لصحة الشعر والبشرة والعين وتعزيز المناعة أيضاً.
من الشائع أن الضغط النفسي والتوتر يسببان مشكلات في القلب والعظام أو الجهاز الهضمي، لكن أغلبنا لا يدرك تأثيرهما السلبي على صحة العين وتشوش الرؤية.
تنتشر الكثير من العادات السيئة بين الأطفال مثل التحديق في الشاشات، فتؤثر على صحة العين بدءاً من بالجفاف الالتهابات وضعف النظر.
حقن البوتوكس الزائفة يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالعدوى البكتيرية والصداع وجفاف الجلد وتشوه الجبهة، إضافةً إلى رد فعل تحسسي ومشاكل العين.
الاهتمام بصحة العين ليس من الرفاهيات، ولكن لابد من تناول طعاماً صحياً يساهم في تعزيز العين والحفاظ عليها من الأمراض التي تضر بالشبكية.
بخلاف فوائده في فقدان الوزن، يعزز الخوخ الخصوبة لدى الرجال، ويقوي المناعة، ويقي من سرطان الثدي، ويسيطر على ضغط الدم وأمراض القلب.
يمكن أن يتغير لون العيون بسبب مرض غير مشخص، أو دواء جديد، أو حتى نتيجة لصدمة ما، وقد يحدث في بعض الأحيان بسبب تغير فعلي في القزحية.
صداع التوتر يشعرك بألمٍ خفيف على جانبي الرأس، ويبدو كشريط مشدود حول رأسك، أما الصداع النصفي يكون الألم بين المعتدل والشديد، ويتفاقم أثناء ممارسة النشاط البدني.
يعرف المريض أنه مصاباً بـ"الذبابة الطائرة"، عندما يرى بقعاً أو نقاطاً أو خطوطاً أو خيوطاً تشبه خيوط العنكبوت في مجال الرؤية.
عندما تنتج العين القليل من الدموع أو تتبخر بسرعة كبيرة، سواء في عين واحدة أو كلتيهما، فهذا يسبب جفاف العين.
