يتميز التهاب الرئة المتنقل بأعراض مشابهة للعدوى التنفسية العلوية مثل الحمى، وسيلان الأنف، والسعال، وتنتقل العدوى عبر الرذاذ التنفسي.
تتشابه الأعراض بين فيروس الجهاز التنفسي المخلوي RSV ونزلات البرد ولكنه قد يسبب أمراضاً تنفسية خطيرة مثل التهاب الشعب الهوائية والتهاب الرئة.
يعاني الرجال من الإرهاق الشديد والتعب والصداع عند الاستيقاظ من النوم، وذلك لعدة أسباب منها انقطاع التنفس أثناء النوم والصداع النصفي وقلة النوم.
عندما يحدث التهابات في بطانة أنابيب القصبات الهوائية التي تحمل الهواء من وإلى الرئتين فغالباً ما يعاني الأشخاص من التهاب الشعب الهوائية.
لتجنب نزلات البرد يُنصح بتقليل التوتر، والحصول على الزنك وفيتامين د، وشرب السوائل، وتناول الأطعمة والمشروبات المغذية مثل الثوم، والزنجبيل.
الحمى الشديدة، وسيلان الأنف، والسعال المستمر قد تشير لحالات صحية خطيرة عند الرضع، كالتهاب السحايا أو الالتهاب الرئوي.
لهاث الطفل فجأةً وكأنه لا يستطيع التنفس يعد جزءاً من أنماط التنفس الطبيعي للطفل الرضيع، ولكن إذا استمر يجب استشارة الطبيب.
رغم أنه لا يوجد علاج نهائي للربو حتى الآن، ولكن توجد بعض العلاجات الطبيعية التي تساعد في تخفيف أعراضه، كتمارين التنفس والأعشاب والفيتامينات.
لهث الطفل للهواء قد يشير لوجود مشكلة صحية، لذلك لا بُد من التمييز بين لهث الهواء العرضي أو تكرار المشكلة يومياً.
هناك تقنيات لتقليل لهاث الطفل الرضيع تشمل رفع الرأس، وترطيب الهواء، وتنظيف الأنف، والاستلقاء على البطن، والحفاظ على روتين ثابت للتغذية.
نتيجة لزيادة تلوث الهواء والتعرض المتكرر للغبار، تحتاج من فترة لأخرى لتناول مشروبات تساعدك على إزالة السموم من الجسم لمنع الأمراض.
الفانيليا ليست مجرد نكهة محببة للكثيرين، فهي توفر فوائد صحية متعددة، حيث تساعد على خفض نسبة الكوليسترول، وعلاج التوتر والقلق ومشاكل الهضم.
الشاي بالنعناع يقلل تقلصات العضلات بالجهاز الهضمي، ويحسن التوازن الهرموني، ويعزز فقدان الوزن، ويدعم صحة الجهاز التنفسي.
إذا كنت تبحث عن دقيق صحي غني بالفيتامينات والمعادن والألياف والدهون الصحية، ومناسب للمصابين بحساسية القمح، ولكن احذر من آثاره الجانبية.
جزيئات الغبار والملوثات التي تستنشقها لها تأثيرات كبيرة على صحتك تتطلب منك الانتباه لها، فقد تسبب حساسية وطفح جلدي كما تسبب التهابات العين.
يحدث التهاب لسان المزمار نتيجة العدوى البكتيرية أو الفيروسية، وقد تحدث عدة مضاعفات كالفشل التنفسي وانتشار العدوى بأماكن أخرى من الجسم.
التهاب لسان المزمار يمنع تدفق الهواء للرئتين، ويحدث بسبب عدوى بكتيرية مثل المستدمية النزلية أو إصابات الحلق، ويؤثر على الأطفال والبالغين.
لتخفيف وخز وتنميل فروة الرأس يُنصح بالكريمات الموضعية، والأدوية الموصوفة، وتجنب منتجات الشعر التي تحتوي على عطور مضافة، وممارسة تمارين التنفس.
لصحة القولون والجهاز الهضمي يُنصح بممارسة اليوجا فهي تحسن تدفق الدم للجهاز الهضمي، وتساعد على التخلص من الفضلات وتقلل الانتفاخ، وتخفف التوتر.
يُنصح الحامل بأخذ لقاح الفيروس التنفسي المخلوي، لتقليل خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي الحادة بنحو 82% خلال الأشهر الثلاثة الأولى بعد الولادة.
هناك أسباب لتعرق الرأس أثناء النوم عند الرجال منها: فقدان الوزن، الإصابة بالسرطان، واضطرابات الغدد الصماء، ارتفاع سكر الدم، والتعرض للعدوى الفطرية.
