هناك مخاطر صحية لمشروبات الطاقة أثناء الحمل منها: ارتفاع ضغط الدم، وزيادة ضربات القلب، وتؤثر على صحة الجنين، والقلق، وإصابة الأنسجة.
هناك فوائد عديدة لبذور الكتان للرجال منها: تعزيز الخصوبة، ومضادة للالتهابات، وتعزيز الرغبة الجنسية، وتحسين صحة القلب، ومضادة للأكسدة.
قد تكون من محبي الأطعمة الحارة ولا تعلم فوائدها الكثيرة، فالطعام الحار يطيل العمر، ويقي من أمراض القلب ويقلل أعراض الاكتئاب.
يؤثر التعرض للمعادن البيئية على صحة القلب، فقد يزيد خطر تصلب الشرايين، وهي حالة تؤدي إلى تراكم الكالسيوم في الشرايين التاجية.
تحتوي جميع الأملاح على كلوريد الصوديوم، ومن بينها ملح الهيمالايا، ولكن هناك فرق بين ملح البحر والهيمالايا وملح الطعام.
بعض النساء يزداد وزنها أثناء وبعد علاج سرطان الثدي، وذلك يؤثر على النتائج وقد يزيد من خطر تكرار الإصابة بالسرطان مرة أخرى.
كبار السن أكثر من يحتاجون لروتين غذائي صحي ومغذي لهم، لذلك في اليوم الدولي لكبار السن إليكم بعض الأطعمة الضرورية والمفيدة لصحتهم.
قد يكون نظام كيتو الغذائي فعالاً في إنقاص الوزن، ولكنه يحمل مخاطر محتملة على صحة الأمعاء والقلب؛ لذا ينصح بنظام منخفض السكر كخيار أفضل.
أثبتت إحدى الدراسات فوائد الكافيين، فشرب القهوة باعتدال يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري، ولكن ينصح بعدم الإفراط في تناولها.
يعتبر خفقان القلب قد يسبب عدة مضاعفات خطيرة، منها خفض ضغط الدم وحدوث إغماء، أو توقف القلب، وقد يسبب جلطات في القلب.
قد تستغل وقت راحتك وتفعل ما يحلو لك، ولكن انتبه هناك بعض العادات السيئة التي ينبغي عدم ممارستها، لأنها تؤثر في صحة الرجال النفسية والجسدية.
يعتبر خفقان القلب بعد الأكل من الحالات الشائعة، وربما تحدث نتيجة الحساسية تجاه بعض الأطعمة.
عندما نتحدث عن قلب الرجل والمرأة نفكر في المشاعر والعواطف لكن تكوين هذا العضو ليس واحداً في الجنسين.
هناك أسباب لخفقان القلب منها: التوتر والقلق ونوبات الهلع، وممارسة التمارين الشاقة، والكافيين، وأدوية الزكام والسعال التي تحتوي على السودوإيفيدرين .
هناك فوائد عديدة للساونا منها: تحسين الدورة الدموية ومعدل ضربات القلب، وتحسين مستويات الكوليسترول، وتعزيز الجهاز المناعي.
الجلوس لفترات طويلة يزيد خطر الإصابة بالسمنة، ومرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية، ورغم ذلك لا يوجد حتى الآن رابط بين الوقوف وانخفاض هذه المخاطر.
هناك فوائد عديدة لإدراج الخيار ضمن النظام الغذائي للرجال منها: تعزيز خصوبة، وتحسين وظيفة الانتصاب، والتخلص من سموم الجسم، وتنظيم ضغط الدم، والسيطرة على مرض السكري.
تُعد أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الرئيسي للوفاة بين النساء عالمياً، كما توجد 3 مؤشرات حيوية في الدم يمكن أن تتنبأ به، كمستويات الكوليسترول.
تناول الكافيين يعزز الطاقة، ولكن استهلاك كميات كبيرة منه قد يؤثر على صحة القلب لذلك يجب ألا يتجاوز الاستهلاك اليومي 400 ملليجرام.
هناك فوائد للبلح الأحمر للنساء منها: تعزيز صحة الشعر ومنع تساقطه، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، وتنظيم مستويات السكر في الدم.
نظام داش يمنح الرجال العديد من الفوائد الصحية، فهو يعزز من انخفاض ضغط الدم، ويعمل على خفض مستويات الكوليسترول الضار، ويساعد على فقدان الوزن.
