انسداد الأذن حالة شائعة خاصة مع الإصابة بنزلات البرد أو السفر، ويمكن علاجه بطرق بسيطة مثل التثاؤب أو مناورة فالسالفا وهي تقنية طبية قديمة تُعادل الضغط داخل الأذن.
يلاحظ كثير من الأشخاص أحياناً أن الهواء يمر بسهولة عبر إحدى فتحتي الأنف أكثر من الأخرى، فهل هذه الظاهرة طبيعية أم مؤشر على مشكلة صحية؟
الإنفلونزا لا تهاجم الجهاز التنفسي فقط؛ إذ تشير دراسات حديثة إلى قدرتها على إضعاف عضلة القلب وزيادة خطر النوبات القلبية لدى بعض المرضى.
مرض مونو من الأمراض التي تبدو بسيطة في البداية، لكنه يترك أثر واضح على الجسم خاصة عند الأطفال والمراهقين، وغالبًا ما تظهر أعراضه للأطفال. .
أطعمة ينصح بتجنبها أثناء الإصابة بـ نزلات البرد، لضمان تعافي أسرع وتخفيف حدة الأعراض؛ الحلويات، والحبوب المكررة، والأطعمة الدهنية.
لتجنب نزلات البرد يُنصح بتقليل التوتر، والحصول على الزنك وفيتامين د، وشرب السوائل، وتناول الأطعمة والمشروبات المغذية مثل الثوم، والزنجبيل.
يأتي فصل الصيف بالرحلات والسفر، لكن يفاجئك أسوأ كابوس ممكن أن تواجهه ألا وهو نزلة البرد، إليك الفرق بين نزلات البرد في الصيف والشتاء.
