هناك بعض العلامات التي تدل على أنك تعاني من الكبت الجنسي، وعدم علاجها والتعامل معاها قد يكون له آثار نفسية وأعراض جسدية ويؤثر على علاقتك الزوجية.
هناك العديد من العادات السيئة التي تؤثر على صحتك الجسدية والنفسية، ومنها إرضاء الآخرين، فيجب التمييز بين اللطف المُخلص ومحاولة إرضاء الآخرين.
يُنصح بالذهاب إلى طبيب نفسي جديد إذا كان طبيبك يركز على الأدوية فقط أو يجعلك تشعر بالسوء تجاه نفسك أو حالتك النفسية لا تتغير مع طبيبك.
