يتمتع الكروم بفوائد متعددة للجسم، حيث يحسن الأداء البدني والذهني، ويقلل خطر الإصابة بأمراض مزمنة، لذا يُنصح بإدراجه في نظامك الغذائي اليومي.
أثبتت إحدى الدراسات الحديثة أهمية تناول البيض لصحة الدماغ، حيث يلعب دوراً مهماً في الحفاظ على الوظائف الإدراكية خاصةً لدى النساء.
نقع القدمين في الماء البارد 10-15 دقيقة يقلل الالتهاب ويحسن الدورة الدموية، لكن يُنصح بتجفيف القدمين جيداً وضع مرطب بعد الجلسة.
هناك أضرار للإفراط في تناول المورينجا منها: الإسهال ومشاكل المعدة، وداء ترسب الأصبغة الدموية، وخفض مستويات السكر في الدم.
تمر المرأة الحامل بالعديد من التغيرات الهرمونية خلال فترة الحمل، تؤثر هذه التغيرات على الدماغ وتحديداً في المادة البيضاء والرمادية.
يؤثر الضغط النفسي والتوتر في أعراض متلازمة القولون العصبي والعكس، فالإجهاد والتجارب المؤلمة تسبب تفاقم أعراض القولون العصبي.
يؤثر التعرض للمعادن البيئية على صحة القلب، فقد يزيد خطر تصلب الشرايين، وهي حالة تؤدي إلى تراكم الكالسيوم في الشرايين التاجية.
لتقليل الشعور بالحرقة بعد تناول الأطعمة الحارة يُنصح، بتناول زيت الزيتون، وتناول ملعقة من السكر أو العسل مع كوب من الماء، وتجنب المشروبات الغازية.
تناول الأطعمة الغنية بالفلافونويد مثل التوت والشاي قد يقلل من خطر الإصابة بالخرف بنسبة تصل إلى 28%، وفقاً لدراسة حديثة.
هناك بعض العادات اليومية تؤثر سلباً على صحة الكلى، فالإفراط في تناول المسكنات يضر الكلى، وشرب الكثير من الماء قد يؤذيها فالاعتدال هو الأفضل.
كبسولات المورينجا غنية بمضادات الأكسدة، وتقلل الالتهابات والكوليسترول، وتحمي الكبد، وتكافح الأمراض البكتيرية وبفضل خصائصها المضادة للميكروبات.
هناك أضرار للإفراط في نقع القدمين بالماء الدافئ منها: فقدان الإحساس بالقدم، وزيادة معدلات جفاف الجلد، والإصابة بالعدوى البكتيرية.
تناول الأطعمة الحارة بكميات كبيرة قد يسبب قرحة المعدة وفقدان الشهية، وإتلاف جدار المعدة، والإضرار بالجلد، والإسهال؛ لذا يُنصح بالاعتدال.
هناك آثار جانبية لدواء ليمتلس الزايم ماكس منها: الطفح الجلدى، والإسهال، وانتفاخ البطن، وعسر الهضم، والغازات وألم البطن.
هناك طرق للعناية بالبشرة أثناء علاج سرطان الثدي منها: اختيار منتجات غير معطرة، وتجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول، وتجنب الاستحمام بالماء الساخن.
هناك آثار جانبية للطعام الحار منها: اضطرابات الجهاز الهضمي، والصداع، والإسهال، وزيادة الوزن ، والتهابات المعدة.
شهدت الفترة الأخيرة انتشار عدوى الدفتيريا في الجزائر، وهي عدوى بكتيرية تسبب مشاكل في التنفس والبلع كما تسبب تقرحات جلدية وتنتقل عبر الرزاز.
هناك عوامل تزيد من إصابة الطفل باضطراب التحدي المعارض منها: الوراثة، وتربية الطفل في بيئة يغيب فيها الدور الإشرافي، والطفل الذي يعيش وسط خلافات أسرية.
شرب الماء الدافئ بعد التمارين يساعد في ترطيب الجسم، واسترخاء العضلات، ودعم الهضم، وطرد السموم، وتخفيف التوتر.
قد يكون الدواء الذي تتناوله سبباً في آلام معدتك، فبعض الأدوية لها آثار جانبية عليك معرفتها، مثل: المضادات الحيوية والمسكنات الأفيونية.
جفاف اليدين بعد غسل الصحون أو غسلهما لتنظيفهما يعد من المشكلات الشائعة، حيث يتسبب ذلك في إزالة الزيوت الطبيعية والرطوبة من بشرتك.
