تراكم السوائل في جسمك يؤدي إلى التورم كما أن بعض الحالات الصحية الأخرى تستدعي حصولك على مدرات البول للتخلص من كل السوائل الزائدة بالجسم.
للمشمش شعبية كبيرة في البلدان العربية، حيث يكثر وجوده بفصل الصيف، ويجب استغلاله للحصول على كافة العناصر الغذائية المتوافرة فيه
حجمها صغير ولكنها تكشف عن الكثير، أصابع القدمين تساعد الأطباء في تحديد الأمراض، مثل القدم الرياضي، والسكري، وأمراض القلب.
يعاني الكثير من الأشخاص من البلغم المستمر، لكن لا يعلم العديد أن للبلغم ألوان وكل لون له مدلوله الخاص.
التهاب الشيخوخة مصطلح يُستخدم لوصف الالتهاب المزمن منخفض الدرجة، الذي يحدث مع التقدم في العمر، نتيجة ضعف واضطراب الجهاز المناعي.
كشفت دراسات أن قلة النوم تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة، حتى إن وضعية نومك لها تأثير أيضاً في صحة قلبك.
بيض السمان يتمتع بقيمة غذائية عالية، حيث يحتوي على العديد من الأحماض الأمينية الأساسية، ويمنح الجسم الفوائد الصحية والغذائية المرجوة.
إذا كنت شخصاً سريع الغضب، كل كلمة تؤثر فيك وتجعلك في حالة هياج، فعليك إدراك أن غضبك لا يزيد شعورك بالعداء تجاه موقف أو شخص أخطأ في حقك
الاطمئنان على معدل نبضات قلبك من وقت لآخر يساهم في حماية عضلة القلب، والتعرف على المشاكل الصحية التي يمكن أن تصيبه
كشفت دراسات عن خطر محتمل للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية عند تناول أدوية اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لمدة طويلة.
نحتاج من فترة لأخرى إلى تناول الفيتامينات المهمة التي يحتاجها الجسم، وخاصة فيتامين B3، حيث يساعد على تحسين مستويات الكوليسترول
القهوة ليست مجرد مشروب صباحي يتناوله البعض لـ"ضبط المزاج" والحصول على الطاقة والنشاط، بل تحمل فوائد صحية وعناصر غذائية قادرة على مكافحة مختلف الأمراض والحفاظ على صحة الجسم
هل يهتم الرجال بالفحوصات الدورية؟ العديد من الرجال لا يفضلون الذهاب إلى الطبيب، لذا تتدهور صحتهم سريعاً على عكس النساء، وبناءً على ذلك
تعد مشاكل القلب من أبرز المشاكل الصحية التي تهدد حياة الإنسان في العصر الحديث، حيث تعد أمراض القلب
تحقق مشاهدة كرة القدم متعة كبيرة لمحبيها، وبقدر الفرحة بفوز الفريق المفضل يتأثر كثيرون بخسارته، ولكن هل تعلم أن هناك من يحظر عليهم مشاهدة مباريات كرة القدم
عندما تفكر في مشكلة حياتية أو قرار ترغب أن تتخذه سريعاً، هل تستخدم عقلك أم قلبك؟ بعد تفكير طويل، سيجد الجميع أنهم يخضعون لما يخبرهم به قلبهم
من العلامات التي تشير إلى إصابة الشخص بجلطة قلبية: الشعور بانزعاج شديد في منتصف الصدر يستمر لدقائق وقد يختفي ثم يعود، كما يمكن أن تشعر بالامتلاء والألم.
يعتبر استخدام صبغة قسطرة القلب مصحوباً بمخاطر نادرة لكنها خطيرة، منها الحساسية والتسمم الصبغي.
تناول الشاي الأزرق يساهم في تحسين صحة القلب عن طريق السيطرة على ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، حيث تعمل المركبات الموجودة فيه على توسيع الأوعية الدموية.
نخاع العظم من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تساهم في تقوية الجهاز المناعي، وتحسين صحة البشرة والدماغ، ومكافحة التدهور المعرفي.
الاستحمام بالماء الدافئ قبل النوم يقلل معدلات التوتر النفسي، ويكافح الأرق، ويعزز ارتخاء العضلات، ويحسن الحالة المزاجية.
