أكدت دراسات علمية أن معظم الآثار الجانبية لأدوية الستاتين التي دفعت كثيرين إلى تجنب استخدامها أو التوقف عنها مبكراً غير مثبتة، وفوائده تفوق مخاطره
دراسة حديثة تشير إلى أن النشاط البدني الخفيف اليومي يقلل خطر الوفاة لدى مرضى متلازمة الأيض، خاصة في المراحل المتقدمة من المرض، فكيف ذلك؟
أكد عدد من خبراء التغذية أن إعادة تسخين المكرونة المطهية مسبقا، والتي مضى على إعدادها 24 ساعة، قد تقدم فائدة صحية ملموسة لا سيما لمرضى السكري.
Redemplo أول دواء معتمد من FDA لمرضى اضطراب وراثي نادر يتسبب في ارتفاع شديد في مستوى الدهون الثلاثية قد يصل إلى 100 ضعف المعدل الطبيعي
الكربوهيدرات من أهم العناصر الغذائية، التي لا غنى عنها تمامًا، إذ يعتمد عليها الجسم كمصدر رئيسي للطاقة، ورغم ذلك يوجد جدل حولها
أظهرت دراسة طبية حديثة نشرتها مجلة Diabetes Care، أن ارتفاع مستويات سكر الدم في مرحلة الطفولة والمراهقة قد يقود إلى مشكلات قلبية خطيرة.
لا تتخلص من نواة التمر! غنية بمضادات الأكسدة، تدعم المناعة، تحسن الهضم، وتساعد في تنظيم سكر الدم. اطحنها وأضفها لمشروبك.
لا يُفضل البعض تناول الحلوى بعد الإفطار مباشرةً، ويتناولونها إما في وقت متأخر من الليل أو بعد السحور، ولكن هذه العادة لها تأثيرات سلبية.
زيت الزيتون غني بمضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات، ويساعد على إنقاص الوزن عن طريق تعزيز الشعور بالشبع، ودعم التمثيل الغذائي.
هناك أدوية ترفع نسبة السكر في الدم منها: أدوية الصحة النفسية، وحبوب منع الحمل، وأدوية ضغط الدم، وأدوية الربو، وعلاجات HIV والتهاب الكبد C.
هناك أطعمة ومخبوزات يمكن لمرضى السكري تناولها منها: زبدة الفول السوداني، والشوكولاتة الداكنة، وكعكة البرتقال المصنوعة من القمح الكامل.
التوقف عن تناول المخبوزات على الإفطار يساعدك على التخلص من دهون البطن، وتوجد بدائل عديدة لها منها: فطائر الجبن بالتوت الأزرق والليمون.
هناك علامات تدل على إصابتك بالالتهاب المزمن، منها: ارتفاع نسبة السكر في الدم، وضعف العضلات، والتهاب القولون، وآلام الوركين والرقبة والركبتين، والطفح الجلدي.
من الآثار الجانبية للمورفين الغثيان والقيء، والإمساك، والحكة، وفقدان الشهية، وانخفاض درجة حرارة الجسم، وصعوبة التبول وضيق التنفس.
التوقف عن تناول الأرز الأبيض لمدة شهر قد أن يؤدي إلى خسارة الوزن وضبط السكر بالدم، لكنه يتسبب أيضاً في الشعور بالتعب، وتدهور كثافة العضلات.
شرب الماء مباشرة بعد الوجبات يخفف من عصارة المعدة والإنزيمات الهاضمة ويمنع امتصاص العناصر الغذائية وزيادة نسبة السكر فى الدم.
التفاح الأخضر من الفاكهة منخفضة السعرات الحرارية وغني بالألياف ويساعد على الشعور بالشبع ويمكن إضافة الزبادي أو زبدة اللوز إليه لخسارة الوزن.
يعاني مرضى السكري خلال فصل الصيف حيث تضطرب مستويات سكر الدم لدى البعض ويزيد خطر الإصابة بالجفاف بسبب ارتفاع درجات الحرارة
عندما يتناول مرضى السكري الأدوية، وهم يعانون من مشكلات صحية أخرى، فقد تتعارض أدوية السكري مع الأدوية الأخرى ما يعطل امتصاص الجسم لها.
النعناع مفيد لمرضى السكري؛ حيث ينظم مستويات السكر في الدم نتيجة احتوائه على فيتامينات وعناصر غذائية تحسن من حساسية الأنسولين.
