أفضل 5 مستشفيات في الإمارات: مستشفى برجيل بدبي، ومستشفى إن أم سي رويال دبي، ومستشفى الكندي التخصصي، ومستشفى زليخة، ومستشفى لايف كير بأبوظبي.
المياه الفوارة ترطب الجسم وتعزز الهضم، لكنها قد تسبب تآكل الأسنان والانتفاخ وتفتقر للعناصر الغذائية. اختر الأنواع غير المحلاة.
عشبة اللويزة الليمونية تساهم في تقليل القلق وإرخاء العضلات بجميع أنحاء الجسم وفي عضلات الأمعاء، كما يمنع نمو الأورام.
المضادات الحيوية تؤثر على الأمعاء، لتعافيها تناول أطعمة غنية بالبروبيوتيك والألياف، وشرب الماء، ودعم البروبيوتيك بالمكملات إذا لزم.
الجفاف شائع في الشتاء بسبب قلة شرب الماء، ولتجنب آثاره عليك تناول أطعمة مرطبة، شرب الماء مع الوجبات، والمشروبات العشبية الدافئة.
السحلب، مشروب شتوي دافئ، يوفر 215 سعرًا حراريًا وكالسيومًا يعزز العظام، يساعد في علاج الإسهال، ويحسن صحة الكبد والرغبة الجنسية.
تحتوي مكملات ريسفيراترول على مضادات أكسدة وخصائص وقائية تساعد الجسم على مكافحة الأمراض وحماية الدماغ والقلب وتقليل تخثر الدم.
للفيروس المضخم للخلايا مضاعفات نادرة ترتبط بالجهاز الهضمي والكبد والدماغ والجهاز العصبي، ويجب اتخاذ بعض التدابير للوقاية منه.
بعض الأشخاص يفضلون الحليب النباتي نتيجة وجود حساسية من الألبان، وحليب اللوز يتميز بفوائده الكثيرة فهو غني بمضادات الأكسدة مصدر لفيتامين أ.
بعد الولادة تظهر أعراض جديدة مثل الغازات والانتفاخات، وذلك لعدة أسباب منها تغيرات ما بعد الولادة الجسدية، وتغيير النظام الغذائي وربما الأدوية.
أصبحت تركيا، وخاصةً إسطنبول، وجهة عالمية لزراعة الشعر للرجال بفضل أسعارها المميزة ومهارة أطبائها الذين يعتمدون تقنيات متطورة لتحقيق أفضل النتائج.
اختيار أفضل مستشفى لعلاج السرطان يعتمد على الخبرة الطبية، والتقنيات المتقدمة، والأبحاث، والخدمات الشاملة، مع ترشيحات لأبرز المستشفيات.
قد تلاحظين بعض التغيرات على طفلك تكون دليل على قلقه المفرط من الاختبارات، ما يعيق تحصيله الدراسي، لذلك عليك مساعدته لتخطي قلقه.
العزلة الاجتماعية تؤثر سلبًا على الصحة العقلية والجسدية، فتزيد الاكتئاب، التوتر، وأمراض القلب، الدعم الاجتماعي القوي يقلل المخاطر ويعزز الرفاهية والانتماء.
أعراض قلق غروب الشمس تتضمن زيادة العصبية والتفكير في المهام غير المنجزة، وشعور متزايد بالفراغ والحزن، بالإضافةإلى تسارع ضربات القلب أو التعرق.
مشروبات الليل مثل ماء الكمون، والحلبة، والليمون والعسل، وحليب الكركم، وشاي الزنجبيل والقرفة تعزز حرق الدهون وتحسن الهضم قبل النوم.
5 مستشفيات سعودية ضمن أفضل 100 عالمياً لعام 2024، أبرزها مستشفى الملك فيصل التخصصي (24 عالمياً)، بفضل تطور القطاع الصحي برؤية 2030.
دواء ميتوكلوبراميد يعالج عسر الهضم وحرقة المعدة، لكنه غير مناسب لبعض الحالات كالحساسية، الصرع، أو أمراض القلب، ويُستخدم وفق توجيهات الطبيب.
الحمص من الأطعمة اللذيذة والمفيدة المنتشرة في الوطن العربي ويمكن تناوله كوجبة خفيفة أو يُضاف للأطعمة، ويمكنك تحضير زبدة الحمص منزلياً بكل سهولة.
هناك عدة أسباب تدفعك للعزلة الاجتماعية، كالمرض أو الإصابة بالقلق الاجتماعي أو المعاناة من صدمة نفسية، ولكن من خلال بعض الطرق يمكنك الحد من عزلتك.
إذا كنتِ أماً لطفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه فعليك الاهتمام بنظامه الغذائي، واختيار الأطعمة المغذية والمفيدة له.
