مزيلات العرق التي بها مواد كيميائية قد يكون لها آثاراً جانبية، لذا يمكن استبدالها بمواد طبيعية مثل:...
للمحافظة على صحة أذنك عليك عدم الإكثار من بعض الأطعمة، كالملح والسكريات والكافيين والأطعمة المقلية و...
الأطفال هم أول ضحايا الحروب والأكثر معاناة، ومع استمرار الحرب في السودان تزداد معاناة أطفالها وإصابت...
لا يعترف الكثيرون بالاكتئاب بسهولة، فيحاولون إخفاء اكتئابهم وراء الابتسام؛ لخوفهم من إلقاء أعبائهم ع...
الحفاظ على صحة المهبل يتطلب اتباع روتين صحي يشمل تناول الطعام الصحي وارتداء الملابس القطنية وممارسة...
ألم أسفل البطن عند الرجال من المشاكل الصحية الشائعة، فيمكن أن تنتج عن مشاكل بالأمعاء والمستقيم، والق...
يعاني السودان من كارثة إنسانية كبيرة، وبات سوء التغذية يهدد الأطفال نتيجة نقص العناصر الغذائية ما يؤ...
أعلنت الفنانة كندة علوش إصابتها بسرطان الثدي، في أول ظهور لها بعد غياب لفترة طويلة.. فما هي أعراضه ا...
في نهاية اليوم نحتاج لإزالة المكياج لكن عادة ما يسبب المزيل الجفاف للبشرة، يمكن استخدام زيوت طبيعية...
للفواكه فوائد عديدة منها الوقاية من السرطان، وبعضها يوفر العناصر الغذائية المهمة أثناء العلاج، منها...
يأتي الصيف بارتفاع شديد لدرجات الحرارة، مما يسبب الجفاف والشعور بالعطش الشديد، ولكن هناك أسباب أخرى...
التهاب الجيوب الأنفية من أكثر المشكلات الصحية إزعاجاً، حيث تسبب ضغطاً شديداً على العينين، ولتجنب تطو...
يلعب فيتامين D دوراًمهماً في تكوين العظام وتقوية مناعة الأطفال، لكن زيادة جرعاته تُعد خطراً حيث يترا...
هل تساءلت يوماً ما إذا كان يمكنك تناول حليب الثدي أم لا؟، أثبتت الأبحاث أن له دور فعال في مكافحة الس...
من المعروف أن حمض الفوليك من أهم الأحماض التي تحتاجها المرأة خلال فترة الحمل، فعند إهمالها تتسبب في...
استئصال الرحم من الجراحات الصعبة للمرأة حيث تفقد جزءاً من أنوثتها، ويحدث الاستئصال لعدة أسباب منها،...
هناك عدة أسباب لضيق التنفس منها انتفاخ الرئتين، ويحدث ذلك لعدة أسباب منها التدخين السلبي، واستنشاق ع...
اليوجا ليست مجرد تمارين نمارسها، فهي تؤثر بشكل كبير على الصحة، فتزيد من المرونة وتفيد القلب وتساهم ف...
انتشرت مؤخراً مجموعة من المشروبات التي تساعد على التخلص من السموم وتعزز الصحة العامة للجسم، وهي مزيج...
مشروبات الطاقة رغم أنها منعشة ولكن لها آثار سلبية لذلك يمكنك استبدالها بعدة مشروبات صحية كالشاي الأخ...
عند الإصابة بنزلات البرد عليك تجنب بعض الأكلات حتى لا تزداد الحالة سوءاً، مثل: الأطعمة الحارة والمقل...
